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おはようございます
真心の幸望庵のブログをご覧
いただきありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
本日は気温も上がらず冬本番のお天気となりそうです
明日は冬至ですね～～( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
柚子（ゆず）＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」
こうした語呂合せから、冬至の日にゆず湯に入るとも
言われています。冬が旬の柚子は香りも強く、
強い香りのもとには邪気がおこらないという考えも
あるようですよ
明日は雨が雪になる可能性もありそうですね
みなさん声を揃えて歌っていただきました
ぼけたらあかんの唱和
故松下幸之助が広めたと言われている詩を皆様と唱和
致します◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞
紙に書いてある事を目で追いながら声を出して読むこと
は認知症予防にも効果があると言われています
毎日唱和しているので、目を閉じても言えてしまう
利用者様もいらっしゃいます
耳石の体操
頭を動かすことで三半規管に入った耳石を細かくし、
めまいを解消することが狙いの体操で、めまい予防にも
効果が期待できます
朝のバンザイ
お母さんに音頭をとっていただき、今日も元気にバンザイ
今日も明るくバンザイ
今日も笑顔
でバンザイ
朝の体操はラジオ体操からはじめましょう
入浴は順番におよび致します。
本日は１日はやく皆様にゆず湯に入っていただきます
歌謡体操は、皆様ご存じの↑の曲に合わせて行います
歌いながら体操することでリンパの活性化も
お次も・・皆様お馴染みの美空ひばりの名曲にのって
曲に合わせて、手を動かしましょう
ロコモ予防体操はロコモティブシンドロームを予防する
体操です
ロコモティブシンドロームとは・・・
「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態 」
のことです
下肢筋力ＵＰ
かけ声をかけながら
太ももの筋肉を使って足を上げていただきます
お次は・・手拍子体操
ごぼう先生の動きに合わせて手拍子
ウン
パンパ パンパン
なかなか合わせるのが難しいのですが、皆様チャレンジ
体操して身体が暖まりましたか
お昼前は、脳トレＴＩＭＥ
計算問題にチャレンジするお父さん
みなさん、それぞれ自分の引き出しからプリントを出し
取り組まれています
点と点をつないで、出てくる形は何でしょう
入浴後のお母様
さっぱりされたご様子ですね
昼食後の休憩ＴＩＭＥに、自転車に挑戦
久しぶりに私もやってみようかしら～
出来た～～～ 足をゆっくり動かして自転車こぎ
その後、足が軽くなって動かしやすくなったとのこと
ご来庵の際は、ぜひご利用して下さいね(σ⁎˃ᴗ˂⁎)σண♡*
午後の体操スタート
音楽にのってチアダンス
ポンポンを持ってリズムに合わせます
歩行訓練は室内でバトンを持って歩きます
デイルーム～～廊下を通って
こちらの父は歩くのもはやい
笑顔でしっかり歩行されていますね
午後のレクリエーションは、来年の干支の絵柄を使い
カレンダー作り
ハサミを使い
チョキチョキ
熱心に切り取っていきます
みなさん、上手にを使われていました
次に台紙に切り取った絵柄を貼り付けます
ニッコリピースのお母さん
ペタペタ貼り付けた後は・・羽と鈴をつけましょう
思わず立ち上がって取り組まれるお父さん
来年の干支のカレンダーが出来上がりました
来年のご来庵日に赤丸をつけていただきました
今年も終わりに近づいて来ました
インフルエンザも流行っていますので、気をつけて
お過ごしくださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
本日のおやつは、スタッフ手作り白玉きな粉羊羹
明日も寒くなり、もしかしたら雪がちらつくかもしれない
ですが皆様、来週も元気にお越しくださいね
体験・見学受付中です 真心の幸望庵でした
