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皆様、こんにちは～(^o^)丿
本日も真心の幸望庵のブログをご覧頂き、ありがとうございます
今日は朝から晴天で気持ちが良いですね
本日も真心の幸望庵にはお父さん、お母さんが元気にご来庵して下さいました
看板下のお花たちも元気に咲き誇り、お父さんとお母さんをお出迎え
おやおや
初めましての方もお出迎えです
初めましての方の紹介は一先ず置いといて、今日も元気に過ごしましょうね
元気に過ごすためには朝のバイタル測定は必須です
お父さん
今日のバイタルもバッチリ
バイタル測定が終わり、今日も元気に過ごす準備はバッチリ
朝から笑顔も満開です
皆様の元気が確認できたところで・・・
まずは、皆様が気になっていた”初めましてのスタッフ”がご挨拶
実は、熊谷の赤城町にある望みの幸望庵からの応援スタッフでした
「今日は深谷の幸望庵にお勉強しに来ました～」
「宜しくお願いしま～す」
ご挨拶が済んだところで、朝会を初めて行きましょう
今日はお天気が良かったので、冬は関係ないですが「手のひらを太陽に」を歌いました
耳石の体操
万歳三唱も元気いっぱいですヽ(^。^)ノ
「ぼけたらあかん」の唱和も大きな声で出来ました
続きまして、ラジオ体操お願いしま～す
ラジオ体操で目がしっかり覚めたところで、朝会を終了し、午前の運動タイムに突入
急にたくさん身体を動かしてしまうのは良くないので、ストレッチからしていきます
肩甲骨を意識しながら肩を回したり・・・
上腕をひねってみたり・・・
皆様とても熱心に取り組んで下さってます
↑こちらは脇腹を伸ばすストレッチです
体操の合間には冗談を言って皆で笑い合ったりもしています
ただ黙々と身体を動かしていてもつまらないので、合間に笑いの体操も挟みしょう
↑お母さんのキラキラスマイル
手指の体操も行って、脳の活性化を図ります
運動の合間に、あるお母さんが昔バレーボールをやっていたという話が出たので、風船バレーで身体を動かすことにしました
皆で楽しく体を動かせました
身体を動かしていたら全身の血行が良くなり、暑くなってきたので、うちわで扇いでクールダウン
身体が落ち着いたところで、今度はさっきまで自分を扇いでいたうちわを使ってお手玉ねこちゃんを落とさない様に隣の方にリレーしていきます
だいぶ身体を動かしたので、休憩がてら脳トレ
タイム突入
ご自分の引き出しから出してきて、それぞれ集中して脳トレしています
↑こ～んな難しい計算問題だって、スラスラ解いてしまいます
皆様、黙々と何枚ものプリントを終わらせた頃・・・
なんだか良い匂いが漂ってきました
午前はここらで終了し、お昼ご飯にしましょう
でもそのまえに・・・
「あ～い～う～べ～
」
感染症予防＆口腔体操
お昼ご飯を美味しく食べる準備が整いました
いただきま～す
美味しいご飯をモリモリ食べて午後のレクリエーションに備えましょう
暫しのお昼休憩を挟み・・・
午後の部を始めて行きましょう
午後のスタートは歌謡体操からです
ご飯の後の眠気を吹き飛ばしましょう
１曲では終わりません
セラバンドも使って、午後もしっかり身体を動かすことから始めます
↑イケメンで人気のゴボウ先生のストレッチも「川の流れのように」の曲に合わせて行っていきます
「「歌う＆身体を動かす」」っと同時に２つの事を行っているので脳の活性化にもなりますからね
歌謡体操を数曲行ったので、身体も温まってきた頃だと思います
身体が温まったので、歩行訓練に移ります
午後になり、少々風が出てきたので、今日は室内での歩行訓練です
意外かもしれませんが、実は、転倒や転倒による骨折などが一番多いのは室内なんです
”自宅だから”
”慣れているから”
っと油断してしまうのが原因かもしれません
皆様もお気をつけ下さいね
冬は寒さのせいで、暖かい時期より身体が動きづらくなっていると思うので、室内でもしっかりと歩行訓練をして下肢筋力の維持をしていきましょう
さてさて、午後のメインイベント手工芸を始めてますよ
今日は新聞と和紙を使って”あるもの”を作っていきます
何が出来るか予想しながらご覧下さい
まずは新聞を”大”、”小”の２つ丸めていきます
丸めた新聞紙を上下に重ね、周りに和紙を張っていきます
↑雪だるま
そう思ったあなた残念
雪だるまではないんです
↑のりが出づらいのでスタッフもお手伝い
こっちのお母さんはピンクの和紙で、何やら耳？も付いてますね
あとは顔を貼って・・・
ジャジャジャ～～～ン
完成しました＼(^o^)／
来年の干支はネズミってことで「ねずみダルマ」を作りました
使った和紙や新聞の丸め方で体系や顔つきが変わりましたね
ピンクのネズミさん可愛い
↑こちらはお父さん渾身の作品
ネクタイ付のお父さんねずみダルマ
最後は完成したネズミちゃんと一緒に仲良しなお二人でハイチーズ
皆様とても頑張って作ったので、ねずみダルマがきっと沢山の幸せを運んできてくれることでしょう
今日も１日皆様で色々なことをして、沢山の笑顔溢れる素敵な１日なりました
本日も１日ありがとうございました<(_ _)>
今年の残すところ１１日となりました
風邪やインフルエンザにかからぬ様、お気を付け下さいね
明日も元気に真心の幸望庵でお会いしましょう
真心の幸望庵
