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おはようございます
本日も晴天
秋の空は高く
本当にきれいです
北西の空には大きな入道雲が…
近頃は花壇の花たちも朝晩寒そうです
今朝は少し風も強かった様ですが…
そんな中でも皆さま元気にご来庵頂き
ありがとうございます
朝のバイタルチェックで健康管理はばっちりです
手洗いうがいバイタルチェック後は
温かいお茶でしばし歓談です
ＮＨＫみんなの体操がはじまると…
一斉に体操が始まります
体操が習慣になってしまた様です
では今日も元気に朝会始めましょう
日付けの確認、本日の予定などをお知らせしながら
進めていきます
関西弁のテンポよい`ぼけたらあかん’の唱和を
皆でおきな声で読み上げます
こちらのお母様は毎日の唱和で暗記されちゃいました
朝の体操はラジオ体操第一からスタート
音楽体操
川の流れのようにのリズムに乗り
まずは深呼吸から気持ち良く身体を伸ばしていきます
ストレッチ運動をする事で関節の可動域を広げ
転んだりケガのしにくい身体を目指します
手拍子体操は音楽に合わせてリズムを取ながら
手拍子をします
間を取ながら
考えながらの手拍子
頭も使うので脳の活性化にもなりますよ
昼食前の口腔体操
「あ・い・う・べ
」と言いながら舌を出す事で
唾液の分泌を高め消化作用をよくします
本日のメニュー
さばの味噌焼き、フライ、肉焼売
いただきます
午後もラジオ体操第二からはじめま~す
高校三年生の曲に合わせて
歌いながら踊るので脳と身体の活性化
月がとっても青いからの曲に合わせて
ボールや風船を持ちながらのバランス体操
本日の歩行訓練は風が強いので室内歩行
お父さんいつものカウントペンを準備して
スタート
笑顔で
がんばって歩きました
最終歩行者のお母さんにバトンタッチ
ゴールイン
いつもにこやか笑顔のお母さんです
さて…本日の午後レクは…
白いお花紙と…
黒いお花紙でお花作り
冬の風物詩のあのキャラクター作りの準備です
ジャバラ折りしたたくさんのお花紙を開いていきます
たくさんできましたが…
本日はここまで
おやつのコーヒーゼリーを食べて
本日も真心の幸望庵にご来庵頂き
ありがとうございました<(_ _)>
夕方になり更に風が強く寒くなってきました
温かくして風邪などひきませぬ様…
明日もまた元気でお会いしましょうね
真心の幸望庵では見学、体験を
心よりお待ちしております
