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おはようございます
真心の幸望庵のブログをご覧
いただきありがとうございますヾ(＾∇＾
朝は雨模様でしたが、これから天気は回復し日中は昨日
に続き真夏日の３０℃になりそうです
暑さ対策をして過ごしましょう
真心の玄関前は皆様に作っていただいた作品が
たくさん並んでいます
ありがとうございます
朝の体操
タオルを持って手を動かします
タオル体操は筋肉の委縮を予防する効果がありますよ
たたんだタオルを手に持ちます(*ﾟｰﾟ)v
持ったタオルを上に上げましょう
両手でタオルを持つことでテコの原理を活用して
「ストレッチ効果」を高めます
投げてキャッチ
姿勢の改善や呼吸機能の
維持・向上の効果も期待できますヾ(☆ｏ☆)：
ロコモ予防体操
毎日の日課となっている体操です。片足立ちは転倒予防
に役立つ下肢筋力を鍛える体操です。
片足
秒 毎日続けることが大切です
足の上げ下ろし運動
とかけ声をかけながら足を上げます
お母さん
しっかり上がっていますね(‘-‘*)
本日のランチメニュー
・ カツ丼風メンチ
・ ホキの西京焼き
「べー」でしっかりと舌をだします
口腔体操「あいうべー」を10回行い
皆さん美味しくいただきました
食事を済ませ・・・
幸望庵号に乗り目的地へレッツラゴー・・・
てくてく歩く
歩く歩く
中庭に向かいます
皆でピースで記念ショット
到着～
ベンチに座ってひと休み
オーナーと一緒によっこらしょ
芝刈機に乗り芝刈体験母、初芝刈機
お父さんもどう～！？！？
せっかくだから乗って下さいな
後ろに手をまわして・・・
危ないのでしっかりつかまって・・・
この笑顔
父、楽しんでおります
昔乗ったのを・・・思い出します
皆で交代交替で乗り・・・
「行ってきまーす」
と声をかけて手を振る姿は・・・
まるで有名スターになったみたい
おかあさ～ん
楽しんでいますか～！？！？
「はーい」
視線が意外と高いと・・・びっくり
大丈夫しっかりと、つかまっていて下さいね
ほら、大丈夫
この笑顔、笑顔、笑顔です
初、芝刈機に挑戦
スタッフも・・・乗っちゃいました
ゴルフに挑戦
狙うは・・・旗の立ってるゴール
ゴールに入ったら・・・豪華景品が・・・！？！？
狙った先にしっかりとボールが入って
景品、ゲット
よーく狙って・・・狙って・・・
うつさあどうでしょう～
ヤクルト
ゲット
お母さん、上手
今日も楽しい時間を・・・
歌謡ショーの始まり始まり・・・
皆さんのリクエストにより・・・
美空ひばりさんの歌を・・・
良い曲ばかりで・・・
真剣になって・・・聞き入ってしまいますね
歌が歌い終わると・・・
両手を上げて・・・「ひやっほー」
高く高く高く・・・腕を上げて・・・
「ひやっほーーー」
美空ひばりの歌は良い曲ばかりだと・・・
母も、一緒に歌っちゃいます
美味しいおやつをいただき・・・
楽しい時間はあっという間に
楽しい時の時間って・・・本当に早いんですよね・・・
今日も充実した一日をお過ごしいただけたでしょうか！？
本日もご来庵ありがとうございました
また明日も、元気に真心の幸望庵でお会いしましょう
体験、見学お待ちしています
真心の幸望庵でした
