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    真心の幸望庵 - 深谷店

ブログ

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19.10.02

ガレージセールに向けて(●・∀・)人(・∀・○)


  

おはようございます晴れ

真心の幸望庵でございます揺れるハート

10月になりましたが

日中は30℃越えの暑い毎日ですね冷や汗2 (顔)

真心前の堤にムードカルガモちゃんが久々に登場ハートたち (複数ハート)

癒されます目がハート (顔)

今日も皆さん元気にご来庵ですほっとした顔手 (パー)

毎日の健康管理はバイタルチェックで手 (チョキ)

   

朝会では日付の確認、本日の予定などをお伝えしますひらめき

本日の歌はるんるん (音符)バラが咲いたるんるん (音符)

真心のバラもキレイに咲いてますぴかぴか (新しい).

良い年寄りになる為の教訓がたくさん詰まっている

ぼけたらあかんひらめき

毎朝大きな声で唱和しています

耳耳石の体操耳

左右15秒ずつ頭を傾け耳石の位置修正をすることで

めまい、ふらつきを予防しますひらめき

本日はこちらのお母さんの音頭で「バンザーイ」ヽ(^。^)ノ

元気にexclamation明るくexclamation笑顔exclamationですひらめき

 

ラジオ体操第一で身体をほぐしてからひらめき

るんるん (音符)音楽体操るんるん (音符)

歌いながら踊りながらで脳の活性化にもなりますよ~ムード

ロコモ体操

毎日の運動習慣を身につけ健康維持を目指します

片足立ち運動

足の上げ下ろし運動

つま先立ち運動

この3つも運動を毎日続けることで

日常の運動機能維持を目指しますひらめき

  

  

足足踏み体操足

転ばないために必要な筋力やバランス力を高める体操ですひらめき

    

水戸黄門のるんるん (音符)ああ人生に涙ありるんるん (音符)の曲に乗り

足を動かしていきます1 (one)2 (two)あせあせ (飛び散る汗)1 (one)2 (two)あせあせ (飛び散る汗)

指の屈伸手 (グー)手 (チョキ)手 (パー)

腕のげ、横まげリサイクル

膝の押し上げ

体操仕上げはストレッチで身体を気持ち良く伸ばして

終了ですひらめき

お疲れさまでした揺れるハート

お昼前にお箸入れの仕上げ作業揺れるハート

昔懐かし‘おはじきほっとした顔

  

子供の頃を思い出しあっかんべー歌を歌いながらムードおはじきをはじきますひらめき

誤嚥防止の口腔体操うれしい顔あせあせ (飛び散る汗)

さぁexclamationいたっだきましょうグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

午後も体操からスタートダッシュ (走り出すさま)

  

手 (パー)手拍子体操手 (パー)

モニターを見ながら音楽に合わせて

ウン手 (グー)パン手 (パー)あせあせ (飛び散る汗)ウン手 (グー)パン手 (パー)あせあせ (飛び散る汗)

皆一緒にリズムを合わせてムード

  

頭も使いますよー (長音記号1)冷や汗2 (顔)あせあせ (飛び散る汗)

音楽に合わせてストレッチ体操ムード

  

ゆったりとしたるんるん (音符)川の流れのようにるんるん (音符)のリズムに乗って

筋肉をほぐしますほっとした顔揺れるハート

 

皆さん踊りもそろってますよ~ウィンクぴかぴか (新しい)

本日の歩行訓練はるんるん (音符)丘を越えてるんるん (音符)

軽快なリズムに乗って走る人1 (one)2 (two)あせあせ (飛び散る汗)1 (one)2 (two)あせあせ (飛び散る汗)

     

 

チクリあせあせ (飛び散る汗)チクリあせあせ (飛び散る汗)

        チクリあせあせ (飛び散る汗)チクリあせあせ (飛び散る汗)

11月のガレージセールに向けての作品作りを

本日より始めましたひらめき

お母さま1つ完成ですひらめき

レースを束ねてビーズを着けたヘアゴムぴかぴか (新しい)

 

 

本日もご来庵頂きありがとうございました揺れるハート

明日もまた、笑顔で元気にお会いできます様に…ほっとした顔手 (パー)

スタッフ一同心よりお待ちしております<(_ _)>揺れるハート

もみじもみじもみじもみじ真心の幸望庵でしたもみじもみじもみじ

 

 

 


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