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おはようございます
本日から１０月のスタートです
消費税１０％の導入もスタートですね～～σ(ﾟ･ﾟ*)
深谷で毎年行われる
コスモス祭りの時期も近づいてきました
おはようございます
本日も元気にお越しいただき
ありがとうございます♪(*^･^)/
朝会の日付の確認 新しい月のスタートです
１０月のカレンダーの言葉をみなさんにお伝えしました
ピンチはチャンスだ 力強い言葉ですね
秋の唱歌
赤とんぼ皆さん今年は見ましたか
ぼけたらあかんの唱和
故松下幸之助が晩年に広めたと言われている詩です
前向きで明るい言葉がたくさん書かれていますよ
耳石の体操
石の体操 耳の中にある耳石を正常な位置に戻すこ
とで平衡感覚が保たれるようにする体操です
真心３つのバンザイ 毎朝のルーティンです
ラジオ体操も毎朝の日課です
血行促進 肩こり対策 背骨や腰椎のゆがみ対策
呼吸を大きくする という主に４つの効果があります
ビデオ体操では、リズムに合わせ手拍子をします
トン・ウン・トン・ウンと口に出して間違えないように
たたきます
手拍子すると自然に笑顔が出てきますね
カウントを数えたり、他のメンバーとリズムをあわせること
が、同時に脳の複数部位を動かすことになり、認知症の予防
につながります
ロコモ予防体操の片足立ちも毎日行っています
片足立ちをすることで転びにくくなります
休憩をはさんで、ゴムバンドを使った体操スタート
ぎゅーっと伸ばします
足をかけて、ひっぱります
膝の裏にかけて足を持ち上げます
両手で握る間隔や伸ばす量を自分なりに調節するだけで
思い通りの負荷をかけられるメリットが
腕の開きもバッチシ
みんなで、かけ声をかけながら伸ばしま~~す
お父さん(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ がんばって伸ばしていますね
身体を動かした後は、オセロゲームにチャレンジ
はさんで、ひっくり返して
昔したことあるな～～ ルールを思い出しながら
置くところがなくなっちゃったら負けだったよね
みんなで、おけるところがあるか考えます/(@ﾟﾍﾟ@)ｳｰﾝ
久しぶりのオセロゲーム楽しかったでしょうか
本日のランチメニュー
プルコギ風焼き肉&ホッケ塩焼きetc・・・・
口腔体操（あいうべー）を１０回してから、よく噛んで
いただきます
午後のスタートはラジオ体操第２～～
名城数え唄でお城を数えながら体操
ポンポンでウォーミングＵＰの後は戸外散歩へＧＯ
今日も日差しが強く少し汗ばむ陽気です
帽子をかぶって歩きます
川には何がいるかな
ハトが水辺に
今日の午後レクはゲーム
新聞紙を丸める競争
よ～～いスタート
チームに分かれていくつ丸められるか競争
曲が終わるまで、いくつ丸められるか競います
みなさんスゴイ 勝ったチーム６０玉
惜しかったチーム ４５玉 合計１００以上の新聞
が
出来ました これは後でハロウィン製作で使いますよ
次のリレーは、せんたくばさみを外してつけて
次の人にバトンタッチ
指をつかうので、リハビリ効果などもあります
せんたくばさみを外して・・・
洗濯ばさみをつけて・・指先の運動効果バッチリ
みなさん早い早い あっという間に次の人にタッチ
あれれ 全部外してないよ バレちゃった
お父さんはいつも笑いを誘います
アンカーの母
すごいスピードでパチパチはさんでいきます
最後のゲームは、コップの中にあるキャップで点数を
競うゲーム
どれがいいかな～～～(≧▽≦
コップの中のキャップは赤・緑・水色・黄色
赤が高得点ですよ～～
ラッキーな母は、黄色を３個ＧＥＴして
本日の午後はゲームレクリエーションを行いました
楽しんでいただけましたか
おやつは冷えた黄桃レアチーズです
本日も、皆様の笑顔を見られてスタッフ一同感謝致します
明日からも、楽しく１日過ごしていただけるようがんばります
明日も元気でお越し下さいね
体験・見学随時受付しております
真心の幸望庵でした
