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おはようございます
真心の幸望庵です
9月26日は「台風襲来回数が多い日」と言っています
しかし今日の天気は雨の心配もなく・・・
とても気持ちの良い快晴となりました
今日も、良心、熱心、真心3つの心を忘れず・・・
皆さんを笑顔でお迎えします
先日母からいただいたユリ
キレイな花を咲かせてくれました
さて、元気な真心ファミリーの父、母達の姿が
見えました
今日も元気にご来庵です
朝の健康チェック
体温、バイタルを測ります
朝会スタート
日付の確認、今日の予定を確認
ぼけたらあかんの唱和
毎日読んでいるのでスラスラと
テンポも良いので唱和しやすいです
紙を見なくても読めちゃうんです
と
故 松下幸之助さんの残した言葉で
良い事がたくさん書かれています
耳石の体操
左右にかたむき15秒キープ
今日のバンザーイ
元気に、明るく、笑顔でバンザーイ
健康体操は・・・
ラジオ体操第一から始めます
立って行う方は立位にて・・・
座って行う方は座位にて
どちらでも行いやすい方にて行います
足の体操は座位にて
座って行えるので安全です
今日はあまり使わない動きを・・・
運動として、体を動かしました
使っていない筋肉を動かしたり
筋肉や脳に刺激与えたりすることで
血行が改善、認知症予防にも期待できます
ロコモ予防体操
こちらは毎日行っています
難しい動きはないので、簡単に続けることが出来ます
かかと上げ10回
しっかりと上がっていますね
棒を持って棒体操
物を持って行う体操は・・・
更に楽しく、体を動かすことができます
深呼吸からスタート
息を吸いながら棒を上げて～
息を吐きながら棒を下げて～
大きく体を動かせば効果は高まります
無理のない程度に大きく手足を動かすことを
意識します
２人一組のペアになって・・・
２人で棒を待ちます
「せーの」の声で思いっきり引っ張る
引っ張る引っ張る引っ張る引っ張りっこ
お父さんの力には参ります
いくら頑張ってもお父さんに引っ張られる
スタッフでした
本日のランチメニューは・・・
・ 鶏のから揚げ
・ オムレツ 
口腔体操「あいうべー」を10回行い
皆さん美味しくいただきました
午後も元気に体操から始めます
ラジオ体操第二からスタート
楽しく歌いながら体を動かせるのは歌謡体操
足踏みをして・・・670歩、歩きました
今日の歩行訓練
室内にて
歌に合わせて歩け、歩け
今日の曲は「高校三年生」
赤い夕日が～校舎をそめて～
歌を歌いながらご自分のペースで歩きました
と・・・少しだけ・・・お手玉タイム
昔遊んだのを思い出して・・・
お手玉１つ2つ3つ・・・！？！？
昔は3つ出来たのだけど・・・と
母お得意の技を見せてくれました
2つのお手玉が3つに見える技
真剣に作業を進めているのは・・・
手工芸
お箸入れ作りの続きを
細かいところはスタッフもお手伝い
丁寧にゆっくりと縫っていきます
お父さんだって器用なんです
上手に縫えていて作業スピードが早い早い
そして、完成しました
オリジナル マイ お箸入れ
おやつは・・・
黒蜜きな粉アイス
きな粉には、たくさんの栄養があり
血糖値を抑える効果もあります
本日もご来庵ありがとうございました
また明日も元気に真心の幸望庵でお会いしましょう
体験、見学お待ちしています
真心の幸望庵でした
