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    真心の幸望庵 - 深谷店

ブログ

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19.09.07

お出かけ(●ᵔᴗᵔ)(ᵔᴗᵔ๑)✩


  

おはようございます晴れ

真心の幸望庵でございますほっとした顔手 (パー)

朝晩が涼しく過ごしやすくなりましたクローバー

とは言え…日中はまだまだ暑い日差しが

ジリジリと晴れあせあせ (飛び散る汗)照りつけます冷や汗2 (顔)

水分補給をこまめにとって

あともう少し、暑さ対策は続けないとですね揺れるハート

 

週末も元気にまいりましょうパンチあせあせ (飛び散る汗)

クローバー朝礼クローバー

    

るんるん (音符)朝の歌るんるん (音符)

   

「ぼけたらあかん」は毎朝大きな声で唱和します

故 松下幸之助が広めたと言わているユニークな教えが

満載ですひらめき

 

日本名城数え唄ムードは日本のお城が数え唄で登場する音楽体操

歌の内容も踊りも楽しですよひらめき

日常の運動機能維持を目指しますひらめき

    

この3つの動きを毎日続ける事が効果UPとなります指でOKぴかぴか (新しい)

   

突然始まったあせあせ (飛び散る汗)腕相撲パンチあせあせ (飛び散る汗)

父2人あせあせ (飛び散る汗)やっぱり強いですひらめき 

   

他のスタッフも…やっぱりあせあせ (飛び散る汗)負けちゃいました冷や汗 (顔)

 

母2人も…意外に腕力ありましたグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)冷や汗 (顔)

  

リズムに合わせてポンポン体操ひらめきで腕の筋肉を鍛えます

ごぼう先生と一緒に下肢筋肉を鍛えますひらめき

   

 

ももやふくらはぎに負荷をかけることで

下半身強化を目指しますグッド (上向き矢印)

 

 

足を高く上げることで筋力UPにつながりますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

   

体を動かした後は頭の体操リサイクルぴかぴか (新しい)脳トレぴかぴか (新しい)

 食事前の口腔体操

「あ・い・あ・う・べー (長音記号1)」と言いながら舌を出すことでうれしい顔あせあせ (飛び散る汗)

誤嚥防止や噛んだり飲み込んだりする機能を促しますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

さぁexclamationいただきましょうグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

   

午後はお出かけ車 (RV)ダッシュ (走り出すさま)

 

旧深谷煉瓦製造施設資料館ひらめき

   

こちらの工場の窯は現在公開はされていないため

見学する事はできませんでしたが日本の近代化に大きく

寄与した全国で4基しか残されていない貴重なものだそうです

 

資料館では職員の方達がが丁寧に説明をして下さいました

ありがとうございました揺れるハート

皆で記念撮影「はい!チーズ」double exclamation

 

ひらめき皆さんとても良い笑顔でしたひらめき

 

ショートケーキ帰りはおやつのスイーツを食べてショートケーキ

 

 

今週もあっ!という間の一週間お疲れさまでした揺れるハート

暑くなったりあせあせ (飛び散る汗)涼しくなったりあせあせ (飛び散る汗)

台風もありで台風あせあせ (飛び散る汗)なかなか天候も安定しませんが

体調に気をつけて来週も元気でお会いできます様に

今週もありがとうございました<(_ _)>揺れるハート

見学、体験お待ちしておりますほっとした顔手 (パー)

クローバークローバークローバー真心の幸望庵でしたクローバークローバークローバー

 

 

 

 

 


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