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おはようございます
真心の幸望庵でございます
９月になりました
過ごしやすい気候で
食べ物もおいしい季節になります
お出かけや
外食
楽しみですよね
今日も皆さん元気にご来庵です
ありがとうございます
こちらの母２人は朝のあいさつはハイタッチ
毎日のバイタルチェックで健康管理
今日もＮＨＫみんなの体操
誰からともなく始まりました
朝会
早いもので９月がスタート
今日はドラえもんのお誕生日らしいのですが…
何歳になったのか…？
秋の花や秋の行事などの話をしながらの朝会です
あかとんぼ
秋らしい曲を歌ってみました
「ぼけたらあかん」も毎朝大きな声で唱和します
耳石の体操
３つののバンザイ
ラジオ体操第一
懐メロ旅の夜風を歌いながら踊りながら
脳の活性化も
スポーツの動きを真似ながら座位のまま
楽しみながら安全に出来る運動です
山登り
お相撲のつっぱり
ダンベルの上げ下ろし
お次は椅子に座って簡単に出来るストレッチ体操
まずは指の屈伸から
グーパーグーパー
腕をを伸ばして手先を反らせます
腕を上げて脇腹を伸ばします
上腿を曲げてゆっくり起き上がり腰と背筋を伸ばします
片足を膝の上に乗せ股関節を伸ばします
最後に深呼吸をしながら全身をリラックスさせます
柔の歌とリズムで音楽体操
皆さんそろってますよ~
脳トレはお好きな教科（国語・算数）まちがい探しなど
を皆さんそれぞれに取り組まれています
食前に「あ・い・う・べ」と言いながら舌をだし
口腔体操をする事で誤嚥防止や消化作用を高めます
本日のランチは
天ぷら・筑前煮
午後のラジオ体操の後は指の体操
指のの体操は頭も使う複合体操
モニターに出た無いものを瞬時に判断します
歩行訓練はズンドコ節のリズムに乗って
久々のカードゲーム‘ババ抜き’
皆さんにカードを切ってもらい
いざ
スタート
お隣さんの様子を見ながら…
誰が‘ババ’を持っているのか…？
一番に抜けたお母さん…
皆さんのカードをチラチラと見ながら余裕の表情
なかなかそろわない
ババの持ち主登場…引いてほしい
ちぃん引いてもらえず
ババと記念撮影
紙コップ…たくさんあるので
タワー作り
もうちょっと…高い方が良いかも
ってことで
高いタワーコップ作ってみました
本日もご来庵頂きありがとうございました<(_ _)>
日中の暑さとの寒暖差が大きくなってきます。
体調管理に気をつけて毎日元気でお会いできます様、
今週もまた一週間よろしくお願いいたします
見学、体験もお待ちしております
真心の幸望庵でした
