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おはようございます
本日も朝から気温は高く
昼過ぎには３７～３８℃になりそうとのことです
真心の幸望庵のグリーンカーテン
琉球朝顔が２つ咲きました
早朝は青色、午後にかけて紫色に変化する変わった性質を
もっているらしいので、昼の色が楽しみです(*ˊᵕˋ*)
琉球朝顔の開花期間は長く霜が降りる１１月頃まで咲き
続けるそうです。これからたくさん咲いてくれるかな
と楽しみにしています₍₍ ◟(∗ˊ꒵ˋ∗)◞ ₎₎
今日も夏の暑さに負けず、頑張りましょう୧(・⌔・)୨
バイタルチェックをして、朝会のはじまり
唱歌を歌った後は、ぼけたらあかんの唱和をしましょう
毎朝唱和している、この詩は松下幸之助が広めたといわれ
る関西弁で元気になれる言葉がたくさん書いてあります
どなた様にも慕われる、ええ年寄になりなはれ
頭の洗濯いきがいに、なにかひとつの趣味もって～～
幸望庵に来ると、手工芸や歌謡ショー、たくさんのイベント
があるので幸望庵に来ることで趣味も見つけられるかも
真心３つのバンザイ
今日も元気に
今日も明るく
今日も笑顔で
バンザーイヽ(´ー`)ノヽ(´ー`)ノ ヽ(´ー`)ノ
ラジオ体操～～東京五輪音頭
手拍子で音頭
楽しく身体を動かします
ごぼう先生の足の体操で、転倒予防
足を上げて
ダンベル体操
ダンベルを使って、ゆっくりと動作しながら行う筋力
トレーニング（スロートレーニング）は体脂肪を燃焼しや
すい身体の状態をつくることができます
筋肉量が増えることで身体を動かすためのエネルギー量
の増加、基礎代謝の向上、血流の改善が期待できます
手をたたきましょうの曲に合わせ、有酸素運動
歌いながら行うことで、心肺機能を向上させます
昼食前は、東海道五十三次の塗絵
少しづつ、進めています
ほぼ完成の作品もあります
あいうべー
体操 あいうで口をしっかり開きます
べーと舌を思いきり出すことで舌筋が鍛えられ食べ物の
運びをスムーズにし誤嚥を防ぎます
昼食美味しくいただきましょう ´͈ ᵕ `͈ ♡°◌̊
午後になり・・朝の琉球朝顔を見てみました
ほんとに色に変化が╚(•⌂•)╝オドロキです
⇒
午後のスタートです
身体を動かして、ウォーミングＵＰ
深呼吸
息すって～～手足も↑に上げます
足を下げて～～息を吐きましょう
足を曲げてストレッチ～～～
腕のストレッチもしっかり行います
ウォーミングＵＰ終了
今日は猛暑のため 室内でバトンを持って
歩行訓練 曲は 自動車ショー歌
お次の人に バトンをタッチ
お母さん張り切って歩きます
バトンを渡されたら 廊下をわたって３周
リズムにのって 歩行訓練完了(๑॔❛ꇴ❛๑॓)۶⁾⁾
水分補給後は８月のカレンダー製作
まずはカレンダーを切り取って
イラストに、好きな色を塗ります
色鮮やかに塗られているのは・ブタの香取線香
きれいに塗りあがりました୧(・⌔・)୨
イラストを貼りつけて・・折り紙のセミもペタペタ
色鮮やかなオリジナルカレンダーの出来上がりです
黄色も素敵ですね(๑• ㅁ• ๑)✧
涼しそうに仕上がりました
ブタさんが、かわいい
こちらのお母さんも自分の来庵日をチェックして完成
頑張った後は、おやつＴＩＭＥ
(◍•ڡ•◍)❤
杏仁豆腐アイスクリームを召し上がってください
素敵なオリジナルカレンダーぜひお家に飾って下さいね
７月も今日が最終日 ７月後半に長かった梅雨が明け
暑い夏がやってきました。８月も気温が高い日が続き
そうですが、皆様元気にお会いしましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
見学・体験随時受付中です
真心の幸望庵でした
