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おはようございます
真心の幸望庵でございます
蒸し暑い日が多くなってまいりました
梅雨明け
も間近
お洗濯ものの生乾きからは解放されますが…
暑い夏がやってきますね
本日ご来庵の真心メンバーサさんは皆さん女性
今日も仲よくスタートです
手洗いうがいの後は
バイタルチェック体温、血圧、脈拍を測り
日々の健康チェックを行っています
朝会前のお茶タイム
こちらのお母様、本日も若かりし頃の写真を
もってきてくださいました
どれどれ…皆さんで写真を見ながら若かりし頃の？
お母さんを探せ
そろそろ…今日も朝会をはじめましょうかね
今日の朝会は、午後のレクレーション（ゲーム）で
先日やったすごろくゲームの中で止まった駒のお題で
皆さんたちから良いお話が聞けたので
今日も良いお話を聞かせてくださいねとスタッフ
本日の朝の歌は…お母様達からのリクエスト
さざんかの宿
歌いたいとの事で
良い教訓が満載の
「ぼけたらあかん」も大きな声で
唱和していただきました
耳石の体操は耳に溜まった耳石を
左右１５秒ずつ頭を傾けめまいや立ちくらみを予防します
今日も元気に・笑顔で・明るくヽ(^。^)ノ
バンザーイです
ラジオ体操第一ＧＯ
ロコモ体操は日常の運動機能を維持するために
毎日無理なく続ける事が大切です
運動習慣を身に着けご自分の足で長く歩けることを
目指しましょう
本日の脳トレは画像と歌で振り返る‘あの頃’…
懐かしい歌と映像を見ながらあの頃のご自分を振り返って
いただきました
お母様方の１９６０年代は結婚をして子育てを始めた頃との事
映像と歌にご自分の過去を重ねて見ながら
あれやこれやの脳トレ（思い出し作業）でした
食事前の「あ、い、う、べ」
で
誤嚥防止と消化作用を高める口腔体操をしてから
いただきましょう
テレビを見ながらのランチタイム
午後もラジオ体操第二からスタートです
リズム体操は音楽に乗りながら腕を上下左右に
上げ下げすることで上肢筋肉を鍛えてゆきます
指の体操は座って無理なく誰にでもできて脳も活性化します
指を動かしながら頭（脳）も使う複合運動です
本日の歩行訓練は暑さの為室内にて
東京ラプソディのリズムに乗って
お母さんから次のお母さんにバトンタッチ
室内だけど帽子をかぶって
はい！今日もすごろくゲームで
お母さんたちによいお話が聞けるのかな？
スタート
いきなり同じマス目で止まる３人
こちらのお母様は…自己紹介のマス
お名前、生年月日、好きな食べ物等…
きちんと
答えて下さいました
そして..最近どんな夢を見ましたか？の問いに…
亡くなられた旦那様が夢に出てきて朝起こされたそうで
お迎えに来たわけでじゃないのねと…一安心
お隣さんの肩ももみをしたりネコの真似をしたりで
こちらのお母様が１番ゴール
そして２番ゴールのお母様
おやつを食べて今日も終了です
そろそろ梅雨も明ける頃
水分と塩分の補給をしっかりして！夏に備えて
毎日元気にお会いできます様に(*^。^*)
真心の幸望庵でした
