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おはようございます
真心の幸望庵です(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾
今朝は風が気持ち良く、清々しい朝でした
雨が降らなければ良いんですけどね
さて、今日も元気にご来庵して下さいました
父、母達(*≧ω≦*)
明るい笑顔で、ホっこり
靴を脱いだら
まずは手洗いうがいをお願いします(*´ᴗ`*)
お茶を飲んでひと息ついたところで・・・
健康チェック
体温、バイタルをはかり
朝会と参りますヾ(•̑д•̑ ๑ )
日付けの確認しっかり出来ました
7月5日・・・今日は「穴子の日」
七（な）五（ご）で穴子の「なご」の語呂合わせと
穴子は夏が旬であり、鰻同様に夏バテに効果的であることから
だそうです(●ᵔᴗᵔ)(ᵔᴗᵔ๑)
毎日、唱和していますのは
「ぼけたらあかん」
故 松下幸之助さんが最後に残した言葉
とっても良い事が書かれています(⚆.̮⚆)!!
真心3つのバンザーイ
今日も～元気に、明るく、笑顔でバンザーイ
今日も1日楽しく過ごしていきましょう
朝の健康体操開始(๑´∀`๑)_尸゛
ラジオ体操第1からスタートします
ラジオ体操は、曲げる、ねじる、伸ばす
などの動きを取り入れていますが
そのほとんどが普段の生活では
あまり行われない様な動きです
そのため不意の怪我や事故を
予防するための身体づくりとして効果的とされています
転倒予防の体操
座って出来るので安全ですね₍₍ ᕙ( ˆoˆ )ᕗ⁾⁾
肘と、膝をくっつけて～
今度は肘と、膝をクロスするようにくっつけて～
無理のない程度に行っていきます
足首を持ってななめ上を見上げます
このまま5秒間キープ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
大きく動けば効果は高まりますよ
足を組むように足をクロスさせます
このとき上下の足はくっつけないように
このまま5秒間キープ
レク開始(*⌯́ω⌯ ू)｡оﾟ
ご自分のボックスの中からプリントを選びます
今日は何のプリントをやろうかな～
今日のランチメニューは・・・
天ぷら&肉豆腐
「あー」と大きく口を大きく開く
「いー」と大きく口を開く
「うー」と口を強く前に突き出す
「べー」と舌を突き出して下に伸ばす
口を大きく動かして、唾液を出し
食べ物をまとめ、飲み込みを良くします
午後も元気に体操からスタート
ラジオ体操第2からスタートします
モニターを見ながら新しい体操にチャレンジ
ポンポンを持って楽しく身体を動かしましょう
早口言葉に挑戦
噛まずにいえるかな～
「噛まずになんて無理」と母
いいんですゆっくり声に出して読んでみましょう
声に出して読むことが大切なんです
脳が活性化し認知症予防に効果があります
今日の歩行訓練お散歩はお外へ
歩きやすい気温で風も気持ちが良いです
いつもの場所に腰をかけひと休憩
母達の楽しい雑談が始まります
しっかり歩いた父、母達は汗をかき
暑い暑いと
庵に戻ってお茶を飲み、ひと休憩しました
午後のレクは・・・これ
模造紙と・・・深谷のキャラクター「ふっかちゃん」が
プリントされた紙
ふっかちゃんに色紙をはっていきます
お花紙を丸く丸く丸めて～～～
丸めて丸めてひたすら丸めます
父、母達は本当に器用なので作業が早い早い
あっと言う間にたくさんのボールが完成
おやつは・・・
コーヒーゼリーアイスのせ&カルピス
皆さん美味しくいただきました
本日もご来庵ありがとうございました
また明日も、元気に真心の幸望庵でお会いしましょう
体験、見学おまちしています
真心の幸望庵でした
