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おはようございます
本日は、だんだん天気が
～
になる予報で台風も近づいているようです
湿度が高いので、湿気で蒸し暑さも感じますが・・
暑さに負けず がんばりましょう୧(・⌔・)୨
真心前のお花も元気に皆様をお迎えします
紫陽花のダンスパーティー
ピンク～紫色に変わって
いってます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
元気にご来庵されるお母さん
頑張って自分の足で
歩いておられます
黒の装いが素敵なお母さんも元気に、ご来庵です
朝のバイタルチェックでは、体温・血圧・脈拍を測り
いつもと変化がないかをチェックしています
お母さん同志で、仲よくおしゃべり
おしゃべりすることで、ストレス解消にもなりますね
朝会前ですがテレビで体操が流れていると、みなさん
自主的に体操をはじめました
すごいですね
では、朝会を始めましょう
日付・今日の予定を
皆様と確認していきます
朝の歌は少し早いですが・・・
七夕飾りを絶賛製作中のため、、
たなばたさま
ぼけたらあかんの唱和をします
ユーモアのある関西弁の詩で松下幸之助が広めたと
言われています
我が子に孫に世間さま、どなたからでも慕われる
ええ年寄になりなはれ 大きな声で唱和して下さい
ました٩(*´∀`*)۶
続いて「耳石の体操」を行います。この体操は耳の奥に
ある平衡感覚をつかさどる小さな耳石を正常な位置に戻す
効果があるといわれています。
次はお母さんに音頭をとってもらいます(*ฅ•ᗜ•*)(*•ᗜ•ฅ*)
真心の３つのバンザイ
元気に手を上げて、大きな声で皆様をリードして
くださいました ありがとうございます
身体を動かす体操は、ラジオ体操第１からはじめます
血行促進 肩こり対策 背骨や腰椎のゆがみ対策
呼吸を大きくする という主に４つの効果があります
毎日ラジオ体操を行っている利用者様
身体がこんなに柔らかいのです╚(•⌂•)╝ビックリですね
次の体操は、「お祭りマンボ」に合わせて
簡単・楽しい・少しだけチャレンジ₍₍ ᕙ( ˆoˆ )ᕗ⁾⁾
歌うことで、身体の内側から筋肉を動かしていきます
効率よい代謝ＵＰができますよ
ロコモ予防体操
片足立ちが長く出来る人は転びにくく長く
歩けると言われています
足の上げ下ろし運動では太ももの筋肉を
鍛えます
富士山の歌に合わせて
タオル体操
今日も色々な体操で
身体を動かしていただきました
昼食前に行っていただいている、東海道五十三次の塗絵
こんなに、きれいに出来上がりました
昼食前の口腔体操 あいうべー
舌を出しているのは、舌筋を鍛える体操を行っている
ところです 食べ物を咽頭に運びやすくします
いただきま～～す
お昼休みTIME
オシャレな母はいつもマニキュアをかかせません
今日も色をチェンジします⁎ˇ◡ˇ⁎
今日はラメも入れっちゃいましょう
ワンポイントのお花もかわいい
きれいになりました～～～(◍•ڡ•◍)
ラジオ体操第２で午後のスタートです
ポンポンを持った体操では、曲に合わせて
お父さんも張り切ってGO(و•o•)و
雲が出ていますが、まだ雨が降っていないのでお散歩
外に出る事は、適度な刺激にもなり健康に良いのです
しっかり歩いています
ちょっと疲れたので、ひと休み
いつもより水の量が多い
今日はとにかく蒸し暑いです
お散歩から帰った後は、手作りの梅ジュースでひと休み
今日の七夕飾りの試作品にアドバイスする母たちです
それでは、はじめは
を使って紙を切りましょう
細長くで切るのは、ちょっと大変です
どんな風に切ってるの？？と相談しながらﾁｮｷﾁｮｷ
がんばってます°.*\( ˆoˆ )/*.°
次は、お花紙でお花を２つ作ります
あれ
どうやるんだっけ 考えながら指先を動かして
いきます
出来たお花にモールを貼り付けて
出来上がりました
(｡･Θ･｡)ﾉ 七夕飾り
吹き流しもきれいに出来ましたね
お母さんに、ぴったりな色合い
男らしくて、カッコいい
七夕飾りのふき流しが出来上がり、おやつの時間です
本日のおやつは、スタッフおみやげ瀬戸内レモンえびせん
みかん・巨峰のカルピスです
台風接近などお天気が不安定なので気をつけてくださいね
本日も１日ありがとうございました
体験・見学随時受付中です
真心の幸望庵でした
