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おはようございます
真心の幸望庵でございます
日々、緑多い景色に変わってゆきます。
ゴールデンウェークの１０連休も本日が最終日
過ぎてしまえば
(゜o゜)あっ！という間ですよね
おはようございます
真心メンバーさん本日も元気にご来庵頂きました
体温血圧測定異常なし
朝の会は
みかんの花咲く丘からはじめま～す
いつも感謝を忘れずにどんな時でもヘイ！おおきに。
ぼけたらあかんは毎日の日課
耳石の体操
右15 左15 頭を傾け
めまいやふらつきを予防する体操です
今日も明るくバンザイ
今日も元気にバンザイ
今日も楽しくバンザイ
ラジオ体操第一の後は様々な体操で健康維持をめざします
いつまでも自身の足で歩ける様に毎日の下半身運動は大事
リズム体操
音楽に乗りながらのリズム体操で腕を上下左右に
上げ下げ
する事で上肢筋肉を鍛えてゆきます
ほぐレッチ体操
ゆったりした音楽で筋肉をほぐします
お風呂からお帰りのお母さん
今日の入浴剤はグレープフルーツ炭酸風呂
スッキリ
ボール体操
○
座位のまま身体に負担なくけがの心配も少ない運動です
ボールをもち上下左右に回したり振ったりの上肢運動
足にはさみ、もも上げなどの下肢運動も
簡単ですが効率的な運動です
あいうべ１０回
昼食前の口腔体操
噛んだり 飲み込んだりする機能を促進します
本日のメニュー
さんまの甘露煮.鶏のからあげ・厚焼き玉子
おからの煮物・キャベツ＆きゅうりの浅づけ
午後もラジオ体操第二の後は…音楽体操からスタート
歌いながら踊りながらのながら体操
皆さん楽しみながらやってますよ
本日の歩行訓練は室内にて
お富さんの歌に合わせて
皆さんキチンと！！歩けてます(^_^)v
本日も先週の手工芸の続きを…
折紙でやっこさんをたくさん製作中
簡単なんだけど昔やったことあるのだけど…
忘れっちゃった
？やっこさんの折り方…(-_-;)？
たくさん作っているうちに折り方思い出した
でも…
何が出来るのかは…
お楽しみってことで
本日も真心の幸望庵にご来庵頂き
ありがとうございました<(_ _)>
今週もまた１週間よろしくお願いいたします
真心の幸望庵でした
