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おはようございます
真心の幸望庵でございます
先週末に見ごろをむかえた桜でしたが
真心の前の堤に咲く桜は、桜影ともにまだまだ美しいです
今週もよろしくお願い致します<(_ _)>
皆さん 今日も元気にご来庵頂きました
バイタルcheck
皆さん異常なし
お元気です(^_-)-☆
では…朝会始めま~す
本日の朝の歌は…荒城の月
(^O^)
ぁぁ~荒城の~夜半のぉ~月～～
ぼけたらあかんの唱和で
目指せ
良い年寄(^_^)v
今日も明るく、今日も元気に、今日も生きてる…
バンザイヽ(^。^)ノ
のはずでしたが・・・
今日も元気に
今日も元気に今日も元気に
元気3連発のバンザイ日に
かかとUPはふくらはぎの運動
ふくらはぎは筋肉をポンプの様に
使って血液やリンパ液を
戻します
ダンベル体操で
腕の上げ下げ
運動
上半身の筋肉維持を目指します
指の運動
指先の運動は脳に刺激を与える活性化運動です
口腔体操で唾液の分泌を
噛んだり 飲みこんだりする機能を促します
運動の後は・・・
脳の運動脳トレ( ..)φメモメモ
そして…
母はカレンダー完成
お楽しみの昼食タイム
食べたら…
ちょこっと( 一一)
午後も元気にGO
本日は…
真心前の堤を
歩道側からのお散歩です
曇り空でも
きれいな桜です
桜のおかげで…
今日も皆さんの
優しい笑顔がみれました
今日も桜に感謝のお散歩風景でした
皆さん
桜散歩明日も？行きましょうね
真心の幸望庵でした(＾◇＾)
