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おはようございます
真心の幸望庵です
３月も残りわずかとなりました
サクラの開花も始まって本格的な春の訪れを感じる
時期になりましたね(#^.^#) 玄関先の桜と白鳥が
皆さまの元気な笑顔を今日もお迎えしました
(^_-)-☆
到着順にうがいをしていただき、バイタルチェック
本日もバイタルOKで、元気です
元気に朝会スタートです
朝の話題は新元号
あと数日で発表されるんですよね
どんな元号になるのか・・ドキドキ
今日の歌はコレ 菜の花畑に～～
毎朝の日課の「ぼけたらあかん」の唱和
も完璧
朝の3つの＼(^o^)／ばんざい
今日も元気に
今日も明るく 今日も生きてる
今日も幸望庵でお会い出来たことに感謝です
体操 ラジオ体操～ロコモ体操～
ロコモとは、運動機能が低下して
立ったり歩いたりするのが困難になる症状です。
ロコモを予防する体操で、筋肉維持をします
音楽に合わせて足を上下させます
足をあげて
足を下げて
１０回繰り返しを毎日行って筋力UP
両足の踵を同時に上げます。これも１０回
みなさんしっかり取り組まれています
昼食前の脳トレ
間違え探し最後の１個が中々
見つかりません
みんなで協力して探しました
昼食タイム いただきま～す
歯磨きの前に、仲良しさんでおしゃべり
真心メンバーさんの女子会
お散歩前に準備運動を行って
戸外散歩にお出かけします
ちょっぴり風が冷たいけど外の空気は気持ちいい
戸外散歩で自然を感じながら足を動かしましょ
だいぶ咲いてきました
桜の木に、大きな鳥の巣発見
「けっこう咲いてきたね～」ヽ(^。^)ノ
お散歩から帰って 節句に向けての製作です
手の指を動かすと脳が活性化され、認知機能の低下も
予防できると言われています
楽しみながら、難しくても挑戦しています
先日、青の鯉
を作った方は赤の鯉
器用に、鯉のぼりに洋服
を着せます
たいやきみたい～～～(*^_^*)
いや鯉のぼりですよ
完成は、まだまだ先ですが
楽しみですね
みなさんと笑って１日過ごすと、あっという間ですね
もう帰る時間なの？？
と言っていただくことに感謝感謝です
本日もご来庵ありがとうございました
