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おはようございます
今日の天気は・・・雨
の予報ですね
朝方は降ったりやんだりと・・・
父、母の転倒に気をつけながら
お迎えに上がりました(^_^)
お昼になり空が明るくなってきましたね
本日も元気に「おはよ～
」と
ご来庵して下さいました父、母達
暖かいお茶を飲んで、ホっと一息
真心の幸望庵には今日も
暖かい笑顔でいっぱいです
そんな父、母達と一緒に朝会と参りましょう
毎日の日課・・・
「ぼけたらあかん」の唱和
「年をとったら、でしゃばらず、憎まれ口に泣き言に
人の陰口、愚痴言わず、他人の事は、褒めなはれ・・・」
「せいぜい長生きしなはれや・・・」
とっても良い事が書かれているんです(*^^*)
真心の幸望庵の3つのバンザーイ
本日の掛け声は真心ファミリーの父
1日の始まり、健康体操
立てる方は立って行った方が効果的です
もちろん座位の体制でも
ご自分の無理のない程度に体を動かしていきます
足の運動です
座った体制で足を伸ばしたり
足の持ち上げをしたりと・・・
筋肉は足から落ちるそうです
そうすると足腰が弱くなるイメージが・・・
防げるものは防ぎたい筋肉維持の為に足の運動を
左右両手に重りを持って
腕を大きく動かします(^_^)
重りを持つことで、適度な負荷がかかり
筋肉の発達に大きく貢献します
モニターを見て
音楽に合わせて体を動かすことも
出来ます(*^^*)
父、母達はお歌をはさみながら
楽しく体を動かしています
カレンダー作りの続きを
お雛様の着物、お内裏様の着物
何色にしようかしら～と悩む母
考えることも楽しい
脳トレプリントに取り込む母
時間はたっぷりあるのでゆっくり
時間をかけて解いていってくださいね
「できたよ～」
その言葉に飛び向い答え合わせを
脳を働かせる事は認知症予防に繋がります
認知機能の低下は認知症に繋がるので
それを防ぐ為にも脳を働かせるという事は
大事なことです
今日も楽しく脳の活性化が出来ました
おいしいランチタイムの時間
皆さんおいしくいただきました
午後も元気に体操からスタート
おいしいご飯を食べお腹がいっぱい
お腹がいっぱいだと眠くなってきますね
体を動かしてリフレッシュ
手足を大きく伸ばして・・・
真心の幸望庵では、天気の良い日には
お外に出て散歩をします(*^^*)
今日は雨が降っていたので室内散歩を
おつかれさまでした
室内散歩をした後は
水分をとり一休憩
暖かいお茶を飲み一息つきます
午後のレクと参りましょう!(^^)!
手工芸の続きを
幸望庵の中に飾りを作っています
切ったり、張ったりと
手先を良く動かし・・・
器用な父、母達はトントン拍子に進めていきます
こんな飾りが出来ました
完成した飾りをスタッフがさっそく飾り付け
春感じる桜が真心の幸望庵をパッと明るくしてくれました
本日もご来庵ありがとうございました
また明日も元気に真心の幸望庵でお会いしましょう
体験、見学お待ちしています(^_^)/
真心の幸望庵でした
