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おはおうございます
今日の朝は寒かったですね～
深谷市は前が良く見えないほどの霧が出ていましたよ
今日も元気によろしくお願いしま～～す(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
朝は、元気に歌をうたいます
午前中は体操をメインに過ごしていただいていますが
今日は脳トレをピックupします(=ﾟωﾟ)ﾉ
脳トレTIME⌚
冬のものを思いつくかぎりあげていきましょう
何でもOKですよ
色々でましたね～～(≧▽≦)
冬はイベントが盛りだくさんですね
お食事の前の時間は、パタカラ体操をしましょう
| １．咀嚼（噛む）、嚥下（飲み込む）機能が維持、向上する ２．唾液の分泌が促進される（ドライマウスの防止） ３．いびきや歯ぎしりが改善される ４．発音がはっきりし、口が動きやすくなる ５．入れ歯が安定する ６．口呼吸から鼻呼吸になり、口臭が改善される ７．小顔効果や顔のたるみなどのアンチエイジングにも |
あいうべー体操もプラスして、美味しく昼食をいただきます
本日もアルバム作りヾ(*´∀｀*)ﾉ
出来上がっている方はお手伝いしてくださいました
懐かしい写真をみながら
ハサミを使うことは指先の運動にもなります
どこに貼ったらいいか
相談しながら
素敵なアルバムが完成しましたね
真心の幸望庵での思い出のアルバム
みなさんのよい記念になればと思います
本日も１日楽しい時間を過していただけましたか
年末を元気で迎えられるよう過ごしましょうね(=ﾟωﾟ)ﾉ
真心の幸望庵
