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おはようございます
本日は台風の接近でお天気は雨
ですが、皆様元気なお顔を
見せてくださっています
真心のゆるキャラ？たぬ吉くん
今日は横に日の丸
本日は何の日ですか～？
そうです 今日は秋分の日
昼と夜の長さが同じくらいの日が今日で、明日から次第に
夜が長くなっていきます
秋のお彼岸でご先祖を供養する日でもありますね
今日も首を動かす体操
耳石を正常な位置へ
めまい予防の効果が期待できます
今日も元気に＼(^o^)／バンザイ
朝の体操で、身体を動かした、後はお昼作りスタート
カボチャをくり抜いて、スプーンで潰します
かぼちゃはビタミンEやβ-カロテン、食物繊維が豊富に含まれている
緑黄色野菜
美肌効果やアンチエイジング効果が期待のほか
粘膜のダメージを回復する効果や免疫力を高める働きがあります
こちらのお母さまは、ブロッコリーを茹でてくださっていま～す
みんなでワイワイ おいしくできるかな～
玉ねぎ・ナス・白身魚を投入
こちらでは、かぼちゃにマヨネーズを入れて味付け
メインの料理
アサリを入れてアクアパッツァらしくなってきました～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
栗ご飯も炊けました
ミニトマトも入って、彩り豊かになりました🍅
みんなで協力して盛り付けして
スペシャルランチの出来上がり
お味はどうでしょう
みんなで協力して作ったお食事は美味しいですね
午後は１０月のカレンダー制作
暦を切り取って
貼り付けます
画用紙で折っているのは
なんでしょう わかりますか
キツネでした🦊🦊
落ち葉を貼り付けて
キツネが二匹
可愛い目のキツネさんもいますね(‘◇’)ゞ
季節のカレンダー制作は毎月行っています
９月もあと１週間ですね
気温変化がありそうです。
皆様気を付けてお過ごしくださいね
真心の幸望庵
