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おはようございます
本日も真心の幸望庵のブログをご覧いただきありがとうございます
笑顔が素敵なお母さん
今日も＼(^o^)／でスタートします
午前中は体操で身体を動かしていただきます
手を伸ばしてストレッチ
深呼吸にはストレスを緩和する効果があることが分かっています
身体に嬉しい深呼吸
血圧も下がって穏やかになると言われています
ご希望の方には、スタッフが付き添ってエアロバイクで運動していただいています🚲
昼食前の脳トレは、塗り絵やボードの数字並べなど
ご自身のペースで取り組んでいただいています
今日はお天気がとてもよいので、近くの公園にお花を見に行きました
園内はお花がたくさん
珍しいお花もありましたよ
外の空気は気持ちいいですね
チューリップもキレイに咲いていました🌷
こちらはパンジーがたくさん咲くコーナー
変わったチューリップのお花もありました
みんなでお散歩
外に出て歩行して気分転換も図れました
本日はお散歩に出かけ
花水木・チューリップ・パンジー・ビオラなど
たくさんの草花を楽しんでいただきました
本日も１日ありがとうございました
真心の幸望庵
