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おはようございます
熊谷市下奈良の幸せの幸望庵です
日付、本日の予定を確認した後、お一人代表でマイクを持って頂き、
ぼけたらあかん
を唱和していきます
発語したりする事は脳活性に繋がり、認知症予防になります
幸せの幸望庵では、一日3回こうして体操で身体を動かす時間を設けて
いますご高齢の方だとなかなか身体を動かす機会もなく、運動不足に
なりがちですが、幸せの幸望庵に来れば、多くの仲間と一緒に、
身体を動かす事が出来、運動不足解消や筋力強化に繋がります
皆様、しっかりと身体を動かしていました
午前は、脳トレです
高齢者の脳トレは、楽しみながら考えたり覚えたりすることで脳が
刺激され、認知症の予防として大きな効果を期待できます
友人や家族などと脳トレをすることで、コミュニケーションもとれて
脳も活性化します
『うーむ
答えは何なんだろ
』
皆様、一所懸命取り組んでいます
答えがわかると、ペンを走らせていきます
真ん中の穴埋め問題は、口ずさみながら取り組まれている方が、
多かったです
こ□み、や□い・・・こよみ、やよい。真ん中は『よ』だ
最後は、お金の計算です
スラスラと書けているなと思ったら・・・
計算を間違えたようで、『消しゴムありますか』
目の前にあるので、どうぞ使って下さい
スタッフが『解けましたか』とお尋ねすると、
「字が小っちゃくてよく見えない』という方もいたので、
スタッフにて代読したりもしました
昔、駅の売店やお店などで勤めていた方もいらっしゃり、
お金の計算を得意としている方は多かったです
仕事の苦労話なども交えて、お話してくれました
赤ペンを持って頂き、全員で答え合わせ
しっかりと頭のトレーニングをしました
午後は、お天気が良かった事もあり、花を見に行きました
こうして歩行するだけでも、下肢筋力強化に繋がります
花桃の木の前でパチリ
皆様、とても良い表情をされていました
少し望遠で撮ると、お近くでピクニック気分を味わっている方も
いました
花桃の木だけでパチリ
良いものを見れた
新鮮な空気が吸えた
気持ち良かったぁ～
様々な感想を車中で会話されていました
目の保養で幸せいっぱいになり、幸せの幸望庵に戻り
おやつを食べて帰りの時間となりました
今週も有難うございました。
来週も元気な沢山の笑顔にお会いできるのを楽しみにしております。
幸せの幸望庵でした
