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おはようございます。
今日は、風の強い１日となりました
空気が乾燥しているので、風邪をひかないようにきを付けましょうね
今日から、新しいお仲間が来庵して下さいました
左の母のご近所の方と言う事で、ご一緒に来庵しました
知り合いがいるので心強いですね
コロナ対策として、来庵時に玄関先でアルコール消毒して頂き、
全員にうがいをして頂いてから席に座ついて頂きます
喉の奥までしっかりうがいしましょう
それでは、元気いっぱいに朝会をスタートしましょう
新しいお仲間を加わり「ぼけたらあかん」を唱和していきます
朝会の後は、タオルを使用した『タオル体操』です
タオルの両端を持ち腕を伸ばして右へ→左へ身体を倒して
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皆さんで元気よくカウントしていきます
次は、タオルを胸の前で持ち
、腕を伸ばして～、腕を縮めて～
タオルを背中に回して上下に動かします
背中洗いの要領で行いますよ
それでは、タオルを１つ縛りに結んでみましょう…
結んだタオルを上に投げて、落とさないようにつかみますよ～
『よし、落とさないよ』と
母は立ち上がって真剣に行っています
今度は、片方の端を結んで❝肩叩き❞を行います
最後は、タオルでバンザイしてタオル体操を終えました
普段使わない筋肉を使う事で肩こり改善に繋がりますね(^_-)-☆
新しいお仲間を母達がカラオケで歓迎して下さいました
皆さんがお得意の歌を披露し、
本日の主役の母も『それでは私も』と
大好きな美空ひばりさんの歌を歌ってくれました
本日も笑顔いっぱいの母達でした
明日の来庵をお待ちしております
幸せの幸望庵でした
