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おはようございます
本日も晴天に恵まれましたね
風が冷たいです
皆様も暖かい洋服でのご来庵となりました
手洗いうがい
庵に着いたら必ず行って頂いております
この習慣は、長い目で見ると風邪予防だけではなく、感染症全体の予防につながっていくそうです
血圧・脈拍等の健康チェックをして
体調を伺います
あと少しで、お正月
時がたつのは、早いですね
ぼけたらあかんの唱和をして
今日も元気にバンザイ
今日も明るくバンザイ
よろしくお願い致します
ラジオ体操で体を動かしていきます
体全体の筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻すことで、「血行促進」「肩こり緩和」「背骨や腰のゆがみ対策」が期待できるそうです
音楽体操もして
体が温まってきますね
洗濯物干し助かりますありがとうございます
母は、休憩時間にも足を鍛えます
足をコロコロマッサージ
お手玉投げをして、指先に刺激を与えます
午後は、輪投げ
６個も入りました凄い
スタッフもやりましたが、６個も入らなかったです
歳の母も挑戦
3個入りました
1位の母合計得点が一番多かったです
お伝えした所、ビックリされていました
ゲームをしていると、夢中になって昔に戻った様な気持ちになりますね
皆さんと楽しい時間を一緒に過ごせて、感謝しています
いつもたくさんの優しさをありがとうございます
引き続き感染症対策も行ってまります
本日もご来庵頂きありがとうございました
真心の幸望庵
