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おはようございます
今日は気温がぐっと下がり肌寒い日となにりました
和みの母たちは雨の中でも元気いっぱいにご来庵で～す
バンザイ三唱で冷えた身体を温めましょう
たかーーく腕をあげると脇の下のリンパが刺激され血流がアップ
肩回りがほぐれて身体もポカポカになりました
今回の昼食作りは
和食ランチ🥢です
鶏肉の煮物を作ってみましょう
鶏肉🐓や
人参🥕を一口サイズに切って下さる母たち
みそ汁の具材も食べやすい大きさにカット🔪
ほうれん草のゴマ和えに
豆乳バナナヨーグルトも手際よく上手に作ってくださる母たちです
煮物づくりもこちらの母たちにお任せ
人参しりしりも作りまーす
煮物も美味しくできあがりました
さっそく盛り付けです
ご飯🍚に
副菜と
豆乳バナナヨーグルトも丁寧に盛り付けしてくだいました
昼食の完成です
本日のメニュー
鶏肉の煮物
ほうれん草としめじのゴマ和え
人参しりしり
みそ汁
豆乳バナナヨーグルト
今回も美味しいランチとなりました🍽
新聞紙で何を作っているでしょうか
くるくる巻いて
輪っかにします
そう
輪投げのマイ輪っかでした
ということで・・・
頑張るぞー 母、気合十分です
輪投げスタート
行きまーす
そーれっ
す、すごい！一投目で高得点の100点👏
次の母も そーれっ
30点
わーい👏 入りましたね
応援にも力が入ります
よーく狙って
そーれっ
続いても皆さん順番に投げていきます
スタッフも参戦
狙い通り入ったり
的を倒しちゃったり
外れちゃったり
終始、笑顔で輪投げを楽しむ皆さんです
結果は 100点をとった母が
位
位はこちらの母たちでした
久しぶりの輪投げは
大盛り上がりの楽しい時間となりました
それではまた明日
寒くなってきましたので体調に気を付けて
お過ごし下さい
和みの幸望庵
