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こんにちは
埼玉県熊谷市下奈良のデイサービス熊谷
幸せの幸望庵です
幸せの母達の楽しい庵での様子を
ご紹介します (^_-)-☆
朝の健康管理が終わり ぼけたらあかんを唱和
口腔体操にのつながるので
母達の毎日の日課です
この後午前のレクリエーションとなります
熱中症予防として体操の後は水分補給も摂取します
ももあげストレッチ
足腰が鍛えられます
最近、外に出られないので
幸せの幸望庵での体操は有難いですよ
(コロナ対策の為換気をしており
母達にはマスク着用をお願いしております)
腕の曲げ伸ばしをします
身体がなんだか軽くなってきた感じ
腕を上げるとリンパの流れが良くなります
小さく身体を締めて
もっと もっと小さくなって～～～～～～～
「ハイ大きくバンザイ」
ストレッチは体の動きがスムーズになり
怪我をしにくくなり
高齢者が転倒するリスクも少なくなります
無理なく続けることが大切ですね
首をほぐします
首周りや肩こり解消に効果あリ
沢山体操したのでランチを美味しく頂けますね
午後は爪切りやマッサージ ネイルをしました
マッサージはとても気持ちいいと喜ばれました
つめが伸びていたので
綺麗に切ってから赤いネイルをしました
母は少し気恥ずかしそうでしたが
ピンクの可愛らしい色のネイルを選びました
母は薄いピンクカラーを
色白の母にピッタリですね
母は情熱色赤を選びました
母は薄い透明感あるピンク色
それぞれ好みの色で華やかになりました
明日も幸せの幸望庵で楽しく
元気にお会いしましょう
幸せの幸望庵でした
見学 体験お待ちしております
