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皆さんこんにちは～
朝の送迎時には雨も降っていましたが、日中は青空が
広がり今日も暑い一日となりました
オリンピックも盛り上がっていますね
連日のメダルラッシュで今年は一段と暑い夏になりそうですね
本日もご来庵ありがとうございます
今日も楽しい一日を過ごしましょうね
席に着いたら熱いお茶を飲みながらお隣さん同士での
おしゃべりに花が咲きます
夏に嬉しい緑茶の５つの効果とは。。。
①余分な熱をとり解熱する
②暑気あたりを防ぐ
③熱化した毒を取り除く
④頭や目の熱感を取り除く
⑤尿の出を良くする
暑い時こそ熱い緑茶が良いそうですよ
朝のセレモニー後は久美ちゃんの指導の下機能訓練を
行います
足に重錘を巻いて筋力アップ
今度はお尻を上げて。。。
ちょっと変な格好に思わず苦笑い
腰の筋肉強化に効果があるそうですよ
こちらのグループはハンドグリップやチューブを使っての
体操です
『ビヨ～ン』と声に出しながら伸ばす間隔や戻る感覚が
何とも面白い
今日も楽しく行ないました
昼食前には誤嚥防止にパタカラ体操
午後はすごろくゲーム大会
ゲーム感覚で身体を動かします
頑張るぞ～
足の筋力アップの為に足でサイコロを蹴っていきます
そ～れ
グーパー体操
グー パー グー パー
いつの間にか周りの父や母も一緒になって行なっていました
踵上げ
ダッシュ１０秒
足と手をしっかり動かしましょう
お隣さんとジャンケンポイ
あみちゃんとのジャンケンがなかなか決まりません
果たしてどっちが勝ったかな？
チューブでビヨ～ン
今度はいくつが出るかな？
お手玉１０回
お手玉はお手の物
昔良くやったなぁ
頑張れ～～～
スタッフとボール投げ
しっかりキャッチしましょうね
バンザーイ バンザーイ バンザーイ
そして。。。見事一位でゴールした母
バンザーイ バンザーイ バンザーイ
みんなでバンザーイ
笑って、身体を動かして。。。
今日も楽しいすごろくゲームでしたね
次回もお楽しみに
いつも穏やかで笑顔いっぱいの父
お誕生日おめでとうございます
これからも幸望庵で楽しく過ごしましょうね
また明日～
