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おはようございます
幸せの幸望庵です
いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます
天気は雨
後曇り
です
外は、生憎の雨模様ですが、皆様、元気よくご来庵
下さいました
朝送迎で幸せの幸望庵に到着した頃が、一番雨が強かった
ですね
雨に濡れ緑鮮やかです
歌謡体操で、しっかりと身体を動かしていきます
運動不足になると筋力低下等になり、転倒等に繋がる
ので、こうして身体を動かす事はとても大切な事です
体操が終わって少し小休止
可愛いめだかたちに癒されます
午前は、筋力アップ体操です
足の筋力が低下すると、転倒等に繋がるので、普段から
筋力が低下しないよう体操する事がとても大切です
片足立ちを行っていきます
『あっ
私もやらなきゃ
』
立位をとれる方は、積極的に体操を行って頂きました
右足を上げて
そして左足も上げました
はい
私もしっかりと行いました
上げて足をそのままキ－プ
かなりきついですね
無理をしないよう楽しく行いました
両手を上げて『バンザーイ』
足首を回して疲れを取ります
足の裏で拍手
タオルを使い足の指でタオルを手繰り寄せます
足の指が広がらないとなかなかできないですが
はじめは大変でしたが慣れて
楽しく行っていました👣🐾
足の指でタオルをつかみ
持ち上げてくれました
素晴らしいですね
午後は散歩に出かけました
バラ園のようなきれいなお家を見てきました
午後になってから雨がやみましたので、庭に咲くお花の
写真を撮影してみました
時計草です幸せの幸望庵最高齢の家族から
頂いた花です
恵みの雨ですくすくと成長してくれると良いですね
午後は、ジェンガを行いました
こちらは大きな紙のジェンガで・・・
もう片方のテーブルでは木のジェンガを楽しみました
あれっ倒れてしまいましたね
立って、ジェンガを行うので、足の運動にもなりますね
指先に神経を集中させて、
『倒れないように・・・』
『倒れないように・・・』
と祈りながら、一個づつ取っていきます
ガラガラガラ・・・と崩れてしまいました
『そこ
大丈夫かな』
『よしここ取るよ』
よし、私の番
取った瞬間の事
『きゃあああ・・・』と悲鳴が・・・
ガラガラと崩れてしまいました
みんなでジェンガを楽しみました
ジェンガを終えた後、カラオケを楽しんでいると、
良い匂いが・・・
幸せのスーパーマン特製のチヂミが出来上がりました
幸せの幸望庵の母たち全員に、チヂミを召し上がって
いただきました
幸せの幸望庵でした
