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おはようございます
幸せの幸望庵でございます
雨が降りそうな空ですが・・・
これから降ってくるのかな？と思うと、どうか降らないで
と、願うばかりです
本日のレクは、手、指の体操を行いました
モニターを見ながら行います
座ったままの座位で出来るので安心安全に体操を行うことが出来ます
グーチョキパー体操・・・
グー、チョキ、パーを順番にだす体操＆脳トレです
こちらは・・・
グーパー体操になります
グーパーを交互に入れ替える体操になります
これ
結構難しんですよね～
交互に入れ替えて
わかっちゃいるけれど、難しいねー
なんて笑っちゃいます
みなさん、しっかりと手を大きく開きとても良いです
指先体操は、通常と異なる動作を要することから難しく感じるかもしれません
レク中でも換気を心がけております
でも大丈夫
脳を健康にするための体操なので上手に出来なくても
今ではすっかり身に付いた
母達のエチケットマスク着用にも協力して頂けます
体操にはたくさんの種類があります
その日、その時の目標を変えて行うことも良いです
こんな感じでモニターを見ながら行ってます
手、指は第二の脳と呼ばれています
「指や手を使うと認知症の予防になる」と言葉を聞いたことがありますか！？
脳を活性化させるためにたくさん動かしましょう
１４周年記念のロゴの前で記念撮影 📷 📷
午後のジエンガに備え
しっかり体操します
足腰を鍛えるには体操が一番
こんなに高いジエンガを倒をれないように
どこを取ったらいいかな？
幸せの幸望庵ジエンガ始まりました
狙いを定めてパ－ツを抜いていますが
ハラハラ ドキドキです
椅子に座ってばかりでは
血流が悪くなるのでジエンガは椅子から立ち上がる
ので身体にいいですね
スタッフと一緒
【神様お願い倒れませんように】
ドキドキした次の瞬間倒れてしまいました
ド～～～～～～～～～～ン
使用した道具は消毒してかたずけました
幸せの幸望庵でした
