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こんにちは(^^)/
陽だまりの幸望庵をご覧下さり有難うございます
今朝の天気予報には雪が降る予定では
なかったはず、、、、。
若干、雪がチラリ、チラリ
寒いわけですよね<m(__)m>
寒いと
動作が鈍くなりがち、、。
なので、
脳トレーニングしましょう
先ずは、指先の運動から、、、。
右手は
グーパー♪しながら、、。
左手は１，２，と数えながら、、、。
できなくても、大丈夫です。
難しいけど、一生懸命
こっちは、グーなんだけど、、、。
両方一緒になっちゃった(笑)
真剣に指先を、、、。
グーパー♪体操を
飛沫感染防止の為、歌は控えて
皆さん、楽器を持ってリズムを取りながら
今日は風船バレーで
ハッスルハッスルしちゃいましょう
腕を上げ下げするのもいい運動に、、、。
目の前にくるのを待って~(*^^)v
初めての風船バレーで
楽しんじゃいました
男性陣も頑張っちゃいましたよ
風船が飛んできたら
とっさに、、、。
腕を上げ、
それー
消毒だけだと安心ができないのコロナ感染
厚生労働省が定める次亜塩素酸水は
細菌やウイルスに対して殺菌効果のある
除菌水
歯科医お薦めの次亜塩素酸水で
うがいを、、、、。
インフルエンザウイルス
ノロウイルスはもちろんですが
新型コロナウイルスをも
不活性化、死滅させる効果があります。
うがいをする事により
歯周病予防、口内殺菌、虫歯予防の効果
新型コロナウイルスが
更に、拡大してます。
陽だまりの幸望庵では
徹底した、
朝、お昼、夕方の消毒
換気は常にしてます。
手洗いうがいをしっかりしましょう
御家族様も一人一人の行動が大切ですので
不要不急の外出は控えて、、、。
また、明日もブログでお会いしましょうネ(^^)/
陽だまりの幸望庵
