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皆さんこんにちは
和みの幸望庵です
今日も暖かく春らしくポカポカ陽気
桜が咲くのがいまか・いまかと
首をなが～～くして待っている母達
朝会はやっぱり桜のお話
桜が咲いたらどこにお花見くの？
毎年楽しみなの～～
早くコロナウィルスが落ち着きますように・・・
お花見したいですもんね
もうご存じかと思いますが・・・
和みの幸望庵では毎日３回の万歳を行っています
腕を上げる動作が段々と減ってきてしまいます
万歳をすることで肩こりが和らぎ
鎖骨やわきのリンパの流れが良くなり
老廃物がスムーズに流れ
デトックス効果があるといわれています
日々の少しの運動が大切ですよね
毎日行うぼけたらあかんの唱和は
杉良太郎さんの歌でも知られています
和みでは歌ではなく文字を読んでいきます
段々と文字に触れる機会が減っています
毎日声を出して読むことにより
脳の活性化につながります
こちらの体操も毎日行っています
で画面と見ながら
で音楽を聞きながら
で歌いながら
しっかりと体を動かして筋力アップ
色々なことを一緒に行う歌謡体操は
体を動かしながら脳の活性化にもなる
すんばらしい体操なのです
体操の後のティーブレイクの後は・・・
和みの母お得意の料理
今日もおいしい昼食を作っちゃお
お隣同士・スタッフも助け合いながら
身支度を整えていきます
本日使う食材はこちら↑↑↑
風邪予防のきのこ
認知症予防のごま・肉・豆等々を
たくさん使っての昼食作り
手消毒もバッチリ
今日のお題は・・・洋食
何ができるかはお楽しみに・・・
きゅうり・人参の千切り
お二人とも素晴らしい包丁さばき
料理をすることがとても楽しみな母たちは
立ち上がり意欲的に行われています
いちょう切りも２本まとめて・・・
千切りのキャベツ・きゅうり・人参・ハムを
ゴマみそで和えていきます
こちらの母は・・・
母リクエストの鶏肉のトマト煮
ピーマン・玉ねぎ・エリンギ・豆など
認知症予防食材をたっぷり使います
盛り付けも母達にお任せ
最後にご飯も盛り付けて・・・
和みランチの完成です
今日のメニューは・・・
鶏肉のトマト煮
キャベツのゴマみそ和え
シューマイ
豆乳バナナヨーグルト
具沢山の味噌汁
今日も皆さんのご協力により美味しい昼食の完成
いつもありがとうございます
お昼休みの様子をちょっと覗いてみましょう↓↓↓
食器洗いをするスタッフと一緒に
食器をふいて棚に片付けて下さる母
洗濯物を干して下さる母
しわを伸ばし丁寧に干して下さいます
お裁縫が得意な母は
雑巾を縫って下さっています
編み物をしたり、塗り絵をしたり
お昼寝をしたりと自由に過ごして頂いています
午後は前回の続き・・・
クローバーの壁掛け作り
池ちゃんの説明にを傾ける皆さん
てんとう虫や・・・
蝶々を作っていきます
皆さん真剣に取り組まれています
細かいところや・・・
型取りの型を押さえたり・・・
レイアウトを考えたり・・・
スタッフも一緒にお手伝い
完成はこんな感じです↑↑↑
出来上がりはこちらの皆さん↑↑↑
クローバーやてんとう虫・蝶々がついた
春らしい壁掛けが完成しました
本日は皆さんにお家へ持ち帰って頂きました
ぜひお家に飾って下さいね～
本日もご来庵ありがとうございました
和みの幸望庵
