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おはようございます
幸せの幸望庵でございます
今日も元気にご来庵して下さいました母達
カメラを向けるとピースサイン
たくさんの笑顔で庵の中はポッカポッカ
さてさて、元気に朝会と参りましょう
日付の確認、本日の予定を確認をします
ぼけたらあかん～年をとったらでしゃばらず・・・
にくまれ口に～泣き言に・・・
毎日読んでいますが・・・
「ぼけたらあかん」の唱和
紙を見なくてもスラスラと読める母もいます
体操の始まりは・・・深呼吸から始めます
大きく手をひらいて～
お母さん
いいね
大きく腕上がっていますね
お母さん大きな声で歌いながら体を動かしています
皆で楽しく歌をうたいながら体を動かせるのが
「歌謡体操」
お風呂上りのこちらの母は席に座って
お茶を飲みホっと一息
寒いこの時期の湯は最高だわ～と
本日のレクは・・・
下肢体操
足をたくさん動かしましょう
足を前へ伸ばして・・・
つま先を伸ばしたり、起こしたり・・・
頑張っている足をマッサージ
手に拳を作って、軽くたたいて～～～
大きな掛け声とともに、体を大きく動かします
大きく体を動かせば、効果は高まります
片足上げて1分間キープ
立てる方は立って行います
今度は足を入れ替えます
片足立ちの1分間は長い！！！
ロコモ予防体操も行いました
片足立ちや、足の上げ下ろし運動、かかと上げ・・・
そんなに難しい動きは無いので、
毎日簡単に続ける事が出来ますよ
お隣さんに・・パス
足でボールを渡します
桃太郎の歌に合わせて「ボールリレー」を行いました
足を器用に使って下さいね
午後は12月のカレンダー作り
12月と言えばクリスマスケーキ
昔は孫に買いました
どんな色に塗れば
美味しそうにみえるかなぁ～～～～
隣の人のを覗いてみよう——-
果物が美味しそうだぁ～～～～
私は栗のケーキをイメージして
見ました
ナデシコの花を仕上げています
綺麗に咲いていますよ
母は塗り絵が大好き
細かいところまで綺麗にぬってくれます
母は来庵日を付け
（ 今年も最後迄頑張ってくるよ）と
笑顔で答えていました
昔懐かしい火鉢のぬり絵を
塗りました——-
子供の頃が懐かしく感じます
それぞれ個性溢れる作品ができました
幸せの幸望庵でした
