皆さんこんにちは
昨夜から強風が吹いて、少々寝不足の私ですが、
皆さんに負けず張り切っていきたいと思います
送迎時には富士山も見え、ますます元気になりました
本日もご来庵ありがとうございます
元気に朝会スタート
日にち、予定の確認
毎日の日課、ぼけたらあかんの唱和
大きな声でしっかりと唱和します
文章を読んで声に出す事で脳の活性化
ポカポカの縁側に移動して歌謡体操を行います
今日はお楽しみ外食デー
予めメニューを決めたいと思います
何にしようかな
みんな美味しそう。。。
その前に、曼荼羅塗り絵や季節の塗り絵で脳の活性化
配色を考えて丁寧に色を塗られていました
母は間違い探しの後、きれいに色を塗られていました
百マス計算に挑戦の母
声を出しながら計算を行っていました
今日は鴻巣市にあるかつ膳さんにお邪魔しました
すぐ側には川幅日本一の荒川が流れています
遠くには真っ白に雪化粧した富士山も見えました
残念ながら写真には写りませんでしたが。。。
ヒレカツ定食や海老フライ定食など、ボリュームたっぷり
食べきれるかなぁ
ゴマを擦って。。。
ゴマの良い香りがしてきました
それではいただきま~す
とっても美味しいよ~~
皆さん美味しい食事に大満足
お腹いっぱいになりましたね
幸望庵に戻り少し休憩したら。。。
食後の体操、身体を動かします
ゴボウ先生と一緒にリズム体操
音楽に合わせリズムに乗って
手や足を上げたり、足踏みしたり。。。
上、下肢の筋力アップを行います
うまく出来なくても大丈夫
チャレンジする事に意味があります
気持ちよく動かせる範囲で、楽しみながら身体を
動かしていきましょうね
本日もありがとうございました
また明日~