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おはようございます
寒い朝は布団から出るのが大変な季節になってきました
今日もキレイな青空です
元気に参りましょう
「おはようございま~す」と父母元気にご来庵です
駐車場の琉球朝顔にもごあいさつする母です
手洗い、うがい、バイタルチェックを済ませて
お茶タイム
温かいお茶がおいしい季節になりました
仲良しの母ふたりはいつも話が弾みます
朝会では日付の確認、本日の予定を確認します
朝の合唱「旅愁」を歌いました
毎日の日課「ぼけたらあかん」の唱和
母の元気な「せーの！」の声で唱和スタート
真心3つのバンザイ
今日も元気に、明るく、元気にバンザーイ
本日も一日よろしくお願いします
朝の健康体操は・・・
ラジオ体操第一からスタートします
+
ラジオ体操は全身の４００以上の筋肉を使うと言われています
動きは簡単ですが普段の生活では動かさない
さまざまな筋肉や、関節を動かすことが
出来ます
パン！ウン！パン！ウン！！！
リズムにのって全身体操
テンポの良い曲に合わせて体を動かします
歌謡体操・・・
皆さんの知っている曲に合わせて体を動かします
大きく動かせば効果は高まりますね
点つなぎのお好きなお母さん
点から、点へ繋いできます
計算がお得意なお父さん
黙々とプリントとにらめっこ
脳トレの時間は～
ご自分のボックスの中から今日行いたいものを出して
取り組みます
「あー」と大きく口をひらく
「いー」と横に口をひらく
「うー」と口を窄める
「べー」と思いっきり舌をだす
お口の体操「あいうべー」です
本日のランチメニュー・・・
・ 鶏のあんかけ
・ 焼売
口腔体操を行い皆さん美味しくいただきました
たくさん食べたので…
午後も体操からスタートです
足踏みをしながら
歌いながら
上肢運動
１５０歩
高校三年のリズムで歌いながら
女子高生の気分で
４００歩
最後の曲いつでも夢を
完歩６７０歩達成
皆さんおつかれさまでした
本日もお散歩日和
皆さん歩きましょう
いつもの到着ポイントでは…
川底の魚を見たり>゜)))彡
ゆっくりと秋の空と雲を眺めたりののんびり散歩です
本日のレクは…言葉選び
５０音ひらがなカードを半分にして２チームに分かれます
カードでたくさんの言葉を作ったチームが勝ち
と言うシンプルなゲームですが…
５０音を半分にしているためなかなか難しいので
脳の活性化のにもなるんですよ
脳の活性化後は…
おやつのプリンを食べて
本日も一日ありがとうございました<(_ _)>
日の入りが早く朝夕が寒くなりました
風邪気味の方もちらほらいらっしゃいます
体調に気をつけて明日も元気でお会いしましょうね
見学、体験心よりお待ちしております
真心の幸望庵でした
