おはようございます
真心の幸望庵でございます
本日も気持ちの良い秋晴れです
青空のもと皆さんも元気にご来庵です
手洗いうがいの後は
毎朝、体温、血圧、脈拍チェックで体調管理
朝会まではテレビを見ながらお喋りしながら
しばしのお茶タイム
朝会では日付の確認や本日の予定をお伝えします
本日は深谷市のイベント‘技活の日’
午後はそちらのイベントへお出かけ予定
技術や知識を持った登録市民の活動紹介の場と言った
とこでしょうかね
楽しみです
村祭
毎朝歌を大きな声で歌います
松下幸之助が広めたと言われている【ぼけたらあかん】
こちらも毎朝唱和しています
前向きな教えが満載です
耳石の体操はめまいやふらつきの防止体操です
今日も元気にバンザーイヽ(^。^)ノ
今日も明るくバンザーイヽ(^。^)ノ
今日も笑顔でバンザーイヽ(^。^)ノ
日本南北のお城が数え唄で登場
テンポの良い音楽と踊りで人気の音楽体操です
首里城が…
こちらも柔道を真似た音楽体操です
ロコモ体操は日常機能運動を維持するための体操です
片足立ち
足の上げ下ろし
つま先立ち
この3つの体操を毎日やり続けることが大切なのです
ゴム体操は様々な部位に負荷をかけながらストレッチを
行うことが出来ます
まずは上肢運動
お次は下肢運動も
脳トレタイム
点を順番につないで結ぶ点つなぎやまちがい探し
計算問題などお好きな課題に取り組みます
食前の口腔体操 で誤嚥防止や消化作用を高めます
本日のメインメニュー
イカカツ&牛すき焼き
午後は…体操をしてからお天気も良いので
歩行訓練もかねてお出かけです
市内の技術や知識を持った方々の『技活』集合の場
手作り製品や飲食、ミニステージや体験、占いなど
さまざまなブースでにぎわっていました
私たちの行った時間帯は尺八の演奏時間
尺八鑑賞させていただきました
秋の日差しの中色々な出店ブースを見ながらの
のんびり散歩をしてきました
帰りはやっぱりおやつタイムです
秋の味覚と言えば栗
皆さんと一緒に渋皮栗のさつまいもパフェ
本日もお疲れさまでした
日中はお天気も良く気持ちのよい小春日和散歩が
楽しめました
明日11/(日)サングループによる
チャリティーガレージセールを行います。
売り上げはベトナムの子供たちの為の寄付となります。
是非!ご来場お待ちしております。
会場 サンエルホーム吹上行田店
0120-678-177(お問合せ)
よろしくお願い致します<(_ _)>
今週もありがとうございました
真心の幸望庵でした