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皆さま、こんにちは～(*´▽｀*)
お外は少々雨模様ですが皆さま元気に御来庵されました
それでは、朝会から始めましょうヽ(^。^)ノ
秋を感じ「たき火」を歌ってみました
ラジオ体操もこの通り姿勢よく行われました
お部屋の中がいいにおいがするね
と、お母さん
ギンモクセイの香りです
ちょうど今の時期キンモクセイやギンモクセイが咲いていて
良い香りですよね
さあ体操始めて行きましょう
腕をグングン伸ばしていきましょう
普段あまり使わない筋肉を使うことで血行もよくなります
お父さん腿が上がっていて余裕の笑み
ボールも使って運動しました
頭の上からボールパス
肩こりにも効きますよ
足でのパスは足腰腿が筋力アップします
２０秒このまま止まるのはキツイかと思いきや皆さま
余裕でした
すばらしいです
途中で一息つくことも大切ですね
リラックスしたら今度は・・・
手首を柔らかくしていきましょう
指運動ではすこし難しくして脳トレーニングにもなりました
そして最後はリズム体操です
全身を使って運動するとお腹も空きますよね
あっという間に午前の体操が終了のお時間になりました
皆さまお疲れさまでしたm(__)m
午後も楽しく過ごしましょうね
午後の体操始まります
お母さん譲り合いをしていて優しいですね
今日のレクリエーションは（ ＾ω＾）・・・
ミニミニ運動会
スポーツの秋ですからね
2人で一組になりチーム戦になります。
皆さん頑張ってくださいね
スタートです
まず紙コップタワーを作ります
結構練習ではできてもいざ本番になると慌ててしまって
１からやり直ししたりしてドキドキです
お母さん慎重にゆっくり積み上げました
お次は、豆つかみです
カップの中に豆をお箸で掴んで入れてくのは指先の
運動にもなりますね
次の種目はキャッチボールです
しかもカップでキャッチします
簡単そうでボールが跳ねてしまうのでなかなか難しいんです
ナイスキャッチ
メインイベントのパン食い競争です
写真を撮るすきもなくあっという間に終わっていた
お母さんでした
こちらのお母さん四苦八苦
隣のお母さん助っ人に入ってくださいました
大丈夫ですか
首が痛そうです
でも、しっかりお口でゲットできました
お父さん良い勢いでお口でゲット
最後は（ ＾ω＾）・・・足が使っていないので足での
新聞たたみです
5回折りたたみました
小さくキレイに折れました
体を使って沢山運動しましたね
さすがスポーツの秋
皆さま本当にお疲れさまでしたm(__)m
ゆっくりとお身体を休めてください
今日1日ありがとうございましたm(_ _”m)
来週も元気にお会いしましょう
望みの幸望庵
