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おはようございます
幸せの幸望庵です
天気は曇
後晴
今日は台風15号の到来でどうなる事か
と気をもみましたが、
今朝方には、熊谷市内は雨はやみ、天気もよくなりました
おはようございます
本日も、元気よく、ご挨拶頂きました
ぼけたらあかん
唱和しました
故松下幸之助が残した言葉です良い事が沢山書かれて
います今日もしっかりと唱和しました
ぼけたらあかん唱和した後、早口言葉を行いました
文字を読んだりする事は認知症予防にはとても大切です
しっかりと読みました
唱歌を歌いました
歌詞の一節からわかると思いますが、『大きな古時計』です
歌謡体操で、上肢と下肢を動かしました
身体を動かす事はとても大切な事だと言われています
身体を動かす事により凝り固まった筋肉がほぐれたり、
血流改善により冷えの解消や免疫力アップなどの効果が
あります
午前レクは、下肢体操です
下肢の筋肉を鍛えたりする事はとても大切な事です
下肢の筋肉が衰えて、歩行が不安定になったりすると、最悪、
転倒とかの事故に繋がってしまう為です
両手で、膝を抱える運動です
深呼吸で少し呼吸を整えましょう
今回は、下肢だけでなく、上肢の動きも入っています
右手上げて～
次、左手上げて～
足を交差する運動を行いました
午後は、暑い為、水分補給を行いました
『熱中症注意』等の予報が出る位、暑い日ですね
午後は、歌謡体操からスタートしました
身体をしっかりと動かしました
午後レクは、トランプです
トランプ好きの母が多い為、とても楽しまれていました
最初は、ババ抜きをしました
『う～ん、揃わないなぁ』という表情ですね
カードを引いた瞬間『あっ
』と思う瞬間があったりして、
思わず笑みもこぼれますね
負けず嫌いの方が多い為、勝負ごとになると、やはり真剣
写真左の母が2位、真ん中の母が1位、写真右の母が3位
順位を指で示してもらいました
次は、七並べを行いました
こちらも大変盛り上がりました
写真左から、4位、2位、3位、1位でした
私がビリでした
周りの母たちは、『えーんえーん』と泣く泣き真似を見て、
大笑いされていました
今日も幸せの幸望庵内は、笑顔、笑い声が響き渡り、一日
楽しく過ごせました
幸せの幸望庵でした
見学おまちしております
℡ 048－501－0881
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