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おはようございます(^o^)
昨日の北風
から一転
スッキリ青空の気持ちの良いお天気です
お出かけしたくなっちゃいますよね
本日ご来庵の真心メンバーさんは皆さん女性
手洗い・うがい・バイタルチェックを済ませ
温かいお茶で
一息
皆さん今日も笑顔いっぱいです
では…朝会
はじめま～す
‘ぼけたらあかん’の唱和は毎日の日課
暗記されてる方もいらっしゃるんですよ
耳石の体操
は右15回左15回頭を傾け三半規管入った石を
細かくして、めまいやふらつきを解消する事が狙いの運動です
真心の幸望庵３つのバンザイ
今日も明るくヽ(^。^)ノ
今日も元気にヽ(^。^)ノ
今日も楽しくヽ(^。^)ノ
真心の幸望庵では
ご自分の足で歩ける様に毎日たくさんの機能維持運動を
行っています
ロコモ体操は年齢とともに落ちる筋肉を
運動習慣を身に着ける事で健康維持を目指します
午前中の体操が終わったらちょっと休憩
昼食前にあ・い・う・べ
の口腔体操
唾液分泌で誤嚥防止と飲み込むちからなどの機能UPを
促します
本日のメニュー
えび＆野菜天ぷら・焼うどん 
午後は…かねてから気になっていた地元岡部の
八幡神社へ歩行訓練もかねてお出かけしてみました
藤棚が有名な神社だそうです
境内に足を踏み入れた途端に
藤の花の匂いが一面に香っていました(^J^)
民家の中にある小さな神社でしたが立派な神社です
皆さんまずは藤棚の下でのんびりお花見
つつじの花もとてもきれいでした
暖かなお散歩日和皆さんの笑顔も溢れます
藤棚の下でおやつタイム
牡丹の花も満開でした
神社の神様を守護し魔除けも担っていると
言われている狛犬も大変立派でした
+
大型連休も終わりまたいつもの日常が始まりました
良い季節です
またお出かけしましょう(*^。^*)
真心の幸望庵でした
