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おはようございます
気持ちの良い朝を迎えましたね
今日の最高気温は23℃(^○^)
快晴は今日までと、明日からは
少し天気が崩れる予報がでています
今日も元気にご来庵して下さいました
真心ファミリーの父、母達です
カメラを向けるとニッコリと
いい笑顔をありがとうございます
席に着きお茶を飲んでホっと、一息
バイタル
体温、今日の健康チェック
朝会と参りましょう
日付の確認しっかり出来ました
朝の合唱「手のひらを太陽に」を歌いました
毎日の日課「ぼけたらあかん」唱和
これを読んでの1日スタート(^^)/
この詩を人生の目標としたいものです
真心バンザーイ
元気に、明るく・・・
バンザーーーーーイ(*^^*)
朝の健康体操と参ります
深呼吸で呼吸を整えてから・・・
立てる方は立位で、座位での体勢もOKです
ラジオ体操第一から始めます
ラジオ体操には、肩こりの改善、呼吸機能の促進
消化器の動きの働きを改善、腰痛の予防が期待できる
体操となっております(^_^)/
足の上げ下げ、かかと上げなどの運動は
しっかりと、地面を蹴ることができる
すり足が改善され、つまずきずらくなります
手の運動、指先運動
指には脳に繋がる神経が多いので指先を
動かせば脳にたくさんの刺激が繋がります
足の体操四股踏み
左右片足づつあげて～あげて～あげて～
「よいしょーーーーー」の
掛け声で足を下ろします<(_ _)>
お相撲さんになった気分で思いっきり
食べ物だけでしりとり
食べられる物だけですよ
意外とあるようで、ないような・・・
あるようで、ないような・・・
頭を働かせ良い脳の活性化が出来ました(^○^)
今日のランチメニューは
メンチカツ、ソーセージ、はるさめサラダ
いただきますの前に・・・
お口の体操口腔体操を
「あいうベー」10回
唾液を出すことによって飲み込みを良くし誤嚥予防
午後はスターの登場
キラキラ歌謡ショーの開幕
待っていましたと完成が響きわたります
今日のテーマは「東京・大阪」
東京に関する歌、大阪に関する歌
を歌っていただきました(*^_^*)
父、母達マラカス片手に盛り上がり～
一緒にデュエットも(^_^)/
父、母達の美声が真心の幸望庵に響き渡りました～
東京に関する歌って何があったかな～！？
大阪に関する歌って何があったかな～！？
父、母達は、思い出します(^○^)
「こんな歌もあったね～」
「久しぶりに聞いたよ～」と母
懐かしく思う歌もありましたね(^_-)-
父、母のお気に入りの歌・・・
リクエストにも答えていただき
笑顔、笑顔、笑顔が止まりません
楽しい時間って早いものですね・・・
また来月も元気にお会いすることを
「合言葉」でお約束しました(^O^)
おやつはオーナーが持ってきてくれた
「スイートポテト」をいただきました(*^^*)
本日もご来庵ありがとうございました
また明日も元気にお会いしましょう
体験、見学お待ちしています(*^_^*)
真心の幸望庵でした
