おはようございます
真心の幸望庵でございます
昨日の雪に 今日の強風…
桜…かわいそう過ぎです
負けずに残っている桜とともに
今日も一日q(^o^)qがんばります
皆さん本日もご来庵ありがとうございます
本日もよろしくお願いします<(_ _)>
バイタルcheck
皆さん本日も異常なし
では…朝会始めます
本日の歌は…瀬戸の花嫁
瀬戸は~日暮れて~夕波ぃ~小波ぃ~~
「ぼけたらあかん」の唱和です
今日も明るくにバンザイ
今日も元気にバンザイ
今日も生きてるバンザイ
感謝のバンザイ
毎日やってま~す
今日も体操は…ラジオ体操第一から
骨や筋肉は年齢とともに弱って減ってゆきます
ロコモ体操で日常の運動機能を維持しましょ
片足立ち運動で平行感覚を養います
指の体操は、座って無理なく誰にでも出来て
脳の活性化を促してくれます
ダンベル体操は筋肉生成のサポートをしてくれる体操です
自分のペースでOKです
盆踊りシリーズ…歌詞に夢中な母
踊りではなく…歌ってしまう
脳の体操脳トレ
計算得意な父です
母は…国語に真剣です( ..)φ
食事の前に…
あ.い.う.べx10回
口の周りの筋肉を鍛えることで唾液の促進を
本日のメニューは
キーマカレー&海老カツ
おなかいっぱいの午後も
体操からスタート
棒体操
棒が支えとなり簡単にフォームがとりやすく
ストレッチ運動ができます
皆さんきちんと動けています
凄く伸びてます
本日強風のため
屋内にてサザエさんミュージックで
歩行訓練
休憩後は…エアーホッケー大会
試合開始
笑いながらも…真剣です
父…勝っちゃいました
では…私たちも…と言う事で…
若母の勝ちです(●^o^●)
優勝は汗だくの父です(;´∀`)
皆さんお疲れ様でした
本日もありがとうございました。
明日も元気なご来庵をお待ちしております(∩´∀`)∩
真心の幸房庵でした