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本日もメンバーさんの笑顔に触れて一日がスタートです
気温は低くなって来ましたが、湿度が高めでやはり
まだ蒸していますね。。。
水分補給をしっかり摂って始めましょう
耳石の体操 左右15秒
体操 
お昼～～
あ・い・う・べえーーー
食後にちょっと・・・エアロバイクを試してみました。
最初は『だめよ～、出来ないよ～』
と言いながらもサドルに座ると・・・
スイスイ両脚が動いていました！
『すご～い！出来たね～！』
嬉しさのあまりにこの笑顔です
勇気を出してチャレンジしてみて良かったですね
出来上がりました
お父さんは、自分の歩いた回数を色鉛筆でチェック 
今日のおやつは、マシュマロ入りミルクプリン
ほんのり甘くて好評でした。
今週も楽しく笑いの多い一週間でした
秋の気配がすこしづつ・・・近づいていますが、
まだ、油断をしないで体調を崩さない様にして
また来週も明るく元気にお越し下さい
お待ちしています
