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こんにちは＼(^o^)／
今日は風が強くて寒い朝でしたが皆さま
体調に変わりはないでしょうか？
インフルエンザも風邪も流行っております
かからない為にも 庵でもしっかり予防を行い
元気な毎日を過ごしていきたいと思います
そして・・・
お花達にも元気を与えましょう
いつも植物の事も気にかけて下さってありがとうございますm(_ _”m)
では 朝から素敵な笑顔を沢山いただいたところで
元気に始めたいと思います
ぼけたらあかんの唱和も元気よく
大きな声を出して 気分もスッキリ
ラジオ体操で 体も元気
最高の笑顔になりますね(∩´∀｀)∩
朝の歌では 民謡の話になり
秋田県出身の方がいらしたので
秋田音頭を一曲歌って頂きました
知らない方も多く、そして何より歌がとっても上手だったので
聞き入ってしまいました
次は皆さまが慣れ親しんだ曲で歌ってみました
歌謡体操でもお馴染みです
手拍子に合わせて
進んでマイクもって歌って下さいました
カラオケは健康カラオケとも言うくらい体にいい事なので
進んで 大きい声で 機会があったらどんどん歌いましょうね
では 今日の運動は皆で仲良く輪になって運動です
名前を呼んでボールを投げてキャッチしてもらいます
声が小さいと投げたい人に気づいてもらえないので
自然と声も大きくなっていきます
良いコミュニケーションにもなりました
次にタオルを使って腕の運動です
肩甲骨周りにもよく効きますよ
お家でも簡単にできる運動なのでやってみてください
普段挙げているようで挙げていない腕
可動域が狭くならないように取り組んでいきましょうね
最後は
下肢運動です
椅子からの～どすこいポーズ
立ち上がり運動
今の状態を長く保つためにもコツコツ運動頑張っていきましょうね
運動お疲れ様でした<m(__)m>
さぁ、午後も元気に参りましょう
まずは、もちろん午後の眠気覚ましに歌謡体操を２曲お願いしま～す
歌いながら、体も動かし、眠気がしっかりと覚めたところで午後のレクリエーションを始めていきます
本日の午後は「手工芸」っとなっております
本日使う”和紙”を広げると・・・
「かなりしっかりした和紙だね～」
っと触り心地を確かめていらっしゃいました
今日の作業は和紙を「ちぎる」事です
先程、和紙をチェックしていたお父さん
「しっかりした和紙だから、ちぎるのが結構力がいるよ～
」
っと言いつつ、誰よりも細かく、誰よりも早くちぎって下さいました
さすが頼りになる父
お母さん方は、「このくらいの大きさでいいのかしら
」っと丁寧に、１つ１つ確認しながら取り組んで下さいました
ひたすら、ちぎって、ちぎって、ちぎって・・・
単純作業なので、ちぎりながらみんなでお話タイム
会話で爆笑して作業中の手が止まってしまう事もありますが、みんなで一緒に楽しむ事が何より大切なので、全然OKです＼(^o^)／
↑マスクをしていても笑顔が伝わります
今日もステキな笑顔がいっぱい
あっ
まだ、この和紙を何に使うか言ってませんでしたね
こちらの和紙を使ってまた「ちぎり絵」の大作を作る予定なんです
以前、鯉のぼりのちぎり絵をみんなで作って大好評だったので、久しぶりに望み全員参加で大作作りをしていきたいと思います
どんな絵になるのかは、まだ内緒・・・
今後もブログを通して進歩状況をお伝えしていきたいと思いますので、お楽しみに
さて、そろそろ指先が疲れてきた頃なので、この辺で終了して、ぐ～～～っと体を伸ばしましょう
では、おやつ前の口腔体操ということで少しだけカラオケタイム
↑最後は母の十八番「瞼の母」で〆て頂き、午後のレクリエーション終了です
お疲れ様でした<m(__)m>
皆様本日も１日ありがとうございました<m(__)m>
明日は雪が降るかもしれないという事ですが、望みの幸望庵は今のところ通常営業の予定ですので宜しくお願い致します
それでは、明日も望みの幸望庵で元気にお会いしましょう
望みの幸望庵
