MENU 
MENU 
おはようございます
昨日の夜はかなり冷えました
関東でも雪が降り、とにかく寒かったです
本日もご来庵して下さいました母達
風邪はひいていませんか～
温かいお茶を飲んでカテキン摂取
朝会始めますよ～
っと、言うと
母が湯呑みを集め洗って下さいます
ぼけたらあかん
毎日読んでいますよ
人の道
生きていく上で守るべき事柄
とっても良い事が書かれております
立位
座位
体操、しっかり行います
大きく体を動かして下さいね
レクは調理
手洗い 身支度をしっかりしましょう
勿論 消毒も済ませました
ウィンナ―を切って—-
ちくわを切って
スープの具材を
大きさを考えて切っていきます
炒めていきます
火を加減して焦げないように
サラダに入れるハムを
細かく切っっていきます
綺麗に形を揃えて
オムライスと言えば・・・
卵焼きですね
母達は経験豊どんどん卵焼きが出来上がります
焦がす事無くふっくらに仕上がりました
クレープ生地ではありませんよ
勿論洗い物もためません
ご飯に入る具材を炒めます
カラフルで綺麗ですね
炒めたらご飯に入れ混ぜます
母はぬり絵を頑張ります
綺麗に、丁寧に仕上げて下さいます
幸せランチ
オムライス
具沢山ス－プ
もやしサラダ
竹輪とこんにゃくの煮物
ブル―べり―ヨ-グルト
オムライスには顔を書きました
美味しいですか～
と、美味しいよ～と母達
今日のランチも１００点満点
お昼休憩中に・・・
スーパー庵長による豆知識を披露です
お金って人の手から手に渡って行くうちに・・・・・
自然と黒く変色されていくんです
硬貨・・・黒くなっていますよね
それを魔法の液体につけると・・・↓↓↓
ちょっとぼやけてしまいました５円硬貨です
この十円だまも・・・・・・５円硬貨と同じように真っ黒でした。
新品のようにピカピカになりました
母達は・・・・「うわぁ―本当だー」「凄いーーーー」と
歓声があがりました
家で試してみよう・・・との声がきかれました
午後も体操から始まります
今日のレクは・・・
棒体操です
一本の棒ですが・・・・・これが、意外な効果を発揮できるんです
筋や健など、普段使われていない所をゆっくり伸ばす事により
全身のストレッチになり、健康維持につながるんです
こんな使い方もあるんです
口腔体操の役目も担っている
次は、風船バレーです
風船バレーでは、皆でⅠから何回まで続けて打ち合いが出来るか
数えながらラリーを行っていきます
落としたら・・・・・バツゲームなんてありませんから
思いっきり打ち合います
最高で50回くらいまで続けることができました
最後は、使い疲れた筋肉さん健さんにねぎらいのストレッチを行い
お疲れ様と言って
お茶の時間となりました
今日も、たくさんの素敵な笑顔と元気なお母さん達にパワーを頂きました
美味しいごはんに、体操・乙女の頃に振り返りバレーをして
楽しい時間を一緒にできて感謝です
明日も、元気に幸望庵で逢いましょう
幸せの幸望庵でした
