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こんにちは(#^.^#)
昨日【立冬】を迎え、暦の上では冬がスタートしました
昨日は、立冬に似つかわしい暖かい気温となりましたが、今日は曇り空でちょっぴり肌寒い陽気の一日でした
体感が季節について行かないですね～～
おはようございま～す
今日も、元気に朝会スタートです！
手足を伸ばして歌謡体操に取り組みます
朝会を終えたら、美味しそうな画像を見ながら本日の昼食のメニューを決めています！
あらこれ美味しそうね！
私もこれにしようかな！？
今日のお昼は、車に乗って外食です
久しぶりの外食に、皆さんルンルン気分でメニュー決めです
その前に・・・・
脳トレを行い、しっかりと脳活性を行います
少し難しい問題にもチャレンジするお母さん
午前中に脳トレに取り組む事で、脳の活性化に効果大！
皆さん、集中して取り組まれています！
１１月のカレンダーが完成したお母さん達・・・
個性豊かに素敵に完成しました＼(^o^)／
鮮やかなザクロの実がとっても美味しそうに塗れていますね
本日の昼食は、熊谷の市場近くの【采帆久亭】さんへ出掛けて来ました♪
予めメニューを決めて行きましたので、お店に到着するなり早々に美味しそうなランチが次々に運ばれて来ました＼(^o^)／
こちらの母達は、具材たっぷりの海鮮丼に舌鼓を打ちながら、まるで宝石箱のような海の幸をたっぷりと堪能されています♪
美味しい物を口にすると、人は皆笑顔になるんですね
あぁ～～幸せ
心の声が思わず零れます。
おいしぃ～～
大きな海老天婦羅を戴くお母さん(^o^)丿
大満足の笑顔です
豊富な具材に大満足のお母さん、いっただきま～～すと大きなお口で頬張ります。
美味しいお食事と、皆さんの幸せな笑顔で素敵なランチタイムのひと時となりました
お腹がいっぱいになった所で、午後は皆さんでリズム体操に取り組みます
今日は、大人気のごぼう先生の体操を行いたいと思います。
椅子に座ったままでも出来る様々な体操で、ラクラクと効果的な体操にチャレンジです
転倒予防体操を中心に、様々な体操に楽しみながら取り組みます。
ごぼう先生の体操に、皆さん釘付けです！
知らぬ間に、皆さん楽しみながら身体を動かす事が出来ちゃいました
椅子に座りながらでも効果的に、そして笑いながらも楽しく身体を動かす事が出来て、多くの皆さんの上下肢の体操、健康維持体操が出来たようです。
今日も、楽しく美味しく充実の一日を過ごす事が出来ました(#^.^#)
一日の寒暖差が激しい毎日ですので、皆さん体調等崩されませんようにお気を付け下さいね(^_-)-☆
愛の幸望庵でした
