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こんにちは
今日もぽかぽか陽気
で気分爽快
皆さま元気にご来庵されました!(^^)!
桜もこの様子だと・・・
早めに咲いてしまいそうですね
土手の桜の芽がだんだん大きくなっていくのが
楽しみです
では今日も 元気よく 朝会スタートです
朝から暖かいので 声も出しやすく
お腹の底から いい声が響き渡っています
脳トレで脳もスッキリ
運動では・・・握力チェック
運動中の笑顔 楽しみながら ながら運動
握力で力を使った後は・・・
グー パー グー パー 手の動きが良くなったでしょうか
チョットした運動も いつでも どこでもできます
やる気次第ですね
一日に チョットでも あっと 思った時にでも
やっていきましょうね
下肢の運動しっかりこなして
お花見散歩 沢山しましょうね
最後は あいうべ体操・口腔体操
昼食も美味しくいただきました(≧▽≦)
午後は・・・午後は
皆様のテンションが上がる
おやつ外出へ行ってきました
ちょっとそこまでティータイム
パフェや ケーキ
定番のモンブランはいつでも人気
ボリューム満点フレンチトースト
男性陣はしょっぱめのピザでした
食べるときは 食べるの集中
その後は・・・女子トークに花が咲くのでした
お茶をしながら 普段とは違ったトークで盛り上がりました
場所が変われば 気分も変り 知らないところなら
なおさら楽しみ倍増なのです
次回も素敵なお店にお出かけしたいと思います
今日は気温も上がり 汗ばむ陽気になりましたね
こんなに暑かったのに・・・晩は気温がグンと下がってしまうとか
こんな時期なので 体調管理には十分注意してお過ごしください
明日も元気にお会いしましょう
望みの幸望庵
