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みなさま、こんにちは
今月も残すところあと２日となりました
早いですね
２月１日にはまた雪の予報が出ています
積もらないことを祈りましょう
雪の予報も出ていますが・・・春の訪れを感じられる
ようなことも発見
上の写真でも分かるように 『 吉野桜 』の芽が
成長しているようです
３月下旬の開花予定だとは思いますが、
今からとても楽しみです
父や母達も喜んでくれるかなぁー
ご来庵して席に着いたら飲んでいただくのが
この濃いっー緑茶
熱いお茶で身体を温めるだけではありません
緑茶に多く含まれる渋味成分のカテキンが
風邪やインフルエンザの発症を減少させる結果も
静岡県立大学で出てるそうです
父や母達の大好きで飲まれている緑茶が
健康へと繋がっているのですね
カテキンパワーで元気モリモリ
ばんざーい
元気モリモリになるには
食事をすることも大事ですね
和みは父・母達、スタッフの愛情をたっぷり
入れての昼食作りがメインレクリエーションと
なっています
父も頑張っています
調理の一連の流れが認知症予防にもなっちゃう
元気モリモリで認知症予防にもなって
一石二鳥
いやぁ
三鳥四鳥・・・かも
母は両手使いで御飯を返す・・・
母強し
パワフルでございます
～本日はワンプレートメニュー～
スペイン風オムレツ（じゃが芋＆きのこ入り）
チキンライス
ポテマカサラダ
ポトフ
ヨーグルト黄桃のせ でした
オムレツが具沢山だったので予定より少し大きくなり
オムライスのようになってしまったハプニングも
ありましたが
皆で作る愛情たっぷり料理に
ご満悦のようでした
午後のレクリエーションは
おしゃれの日
ということで
手のケアやマニキュアを塗りました
美しさは手から指先から～
いつまでも、いくつになっても
美意識は忘れちゃいけないね・・・
そんな会話で母と染ちゃん盛り上がります
美に意識を置くことで健康で元気を維持出来るの
かもしれませんね
だってご覧下さい・・・・・・・・・
母達の素敵な笑顔でいっぱいです
いつまでも元気モリモリ
キレイな母達で居てください
今週も一週間宜しくお願い致します
また明日
和みの幸望庵
