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おはようございます
昨日、あんなに雨
が沢山降っていたのに・・・・
快晴で、風は少し肌寒い感じがしましたけど
桜さんは、あの雨でも頑張って咲いていますね
幸せの幸望庵のお庭のしだれ桜も、２本が今が満開
植木屋さんが、先日先手して下さったので・・・・嬉しそうに咲いています
朝会では、幸望訓・ぼけたらあかんの唱和をされています
季節の花達もテーブルを囲んで楽しそうです
テレビ体操が終わると、「故郷」の大合唱で声を出します
午前は、足湯です
常日頃 お世話になっている足様を
労わってあげましょう
足湯は、洋服を着たまま入れるし、脚だけではなく身体全体を
温める効果があります
足さきを温める事により下半身の血液循環改善があり、心臓など内臓への
負担が少ないので高齢者や体力が落ちている方にお薦めです
冷えが原因による膝や関節の痛みの改善にも効果があります
そのほかにも、癌細胞を殺菌させる作用もありNＫ細胞の活性度
が高まったという研究もあり免疫力のアップが期待され、むくみ
肩コリも症状が改善されるそうです
順番待ちの間は、季節の塗り絵などで時間の調節をされてます
ピンクの花が小梅で紫の花は・・・・・その辺に咲いてた花
と
お母さんが持ってきてくれました
お母さん「ありがとう」です
本日２回目の「あ・い・う・べー体操」です
足湯にあ・い・う・べー体操で免疫力２倍アップですね
午後はカードゲームです
どこにどのカードがあるか
どこを捲ったか
皆さん、真剣そのもので・・・・・(#^.^#)声もかけられませんね
「覚えていた所、解んなくなっちゃたじゃん・・・」と言われますからね
お母さん、余裕の笑顔をくれました
今日も楽ししい１日をありがとうございました
盛り沢山なメニューで毎日毎日楽しく過ごされますように・・・・
明日は、どんな素敵な笑顔に逢えるかな
幸せの幸望庵でした
