MENU 
MENU 
こんにちは(^^)/
望みの幸望庵です
昨日とは違い、今朝はきれいな青空となりましたね
そのおかげで、日中の日向はぽっかぽっか(≧▽≦)
きもちいい～と日向ぼっこをしているご利用者様もいらっしゃいました
とってもいい季節ですね
ということは
運動日和でもあるということでしょうか
少々強引ではありますが( *´艸｀)
今日のレクリエーションは ボール を使った運動レクをいたしましょう
まず取り出したるは。。。
ごく普通のカラーボール
こんな感じに向かい合って並んでいただいたら・・・
カラーボールを膝のあたりに挟んでいただき、向かい合わせの方に引っこ抜いていただきます
こんな感じですね(/・ω・)/
このゲームは、ボールを挟んでいる方は内ももや骨盤底筋などに力が入り、引っこ抜く方は指の力や背中の柔軟にもなります
さぁ、一通りみなさま取り合いができたところで、次のゲーム
続いては同じように見えて、かなり力の加わり方が変わりました
大きなボールを使います
力が入りすぎて、椅子ごと動いてしまうお母さまが続出(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
大笑いのゲームとなりました
同じ大きさのボールを使うのですが、今度は。。。
足で挟んで次の方に挟みとっていただきます
かなり腹筋も使いますね
最後の方まで渡ると自然に拍手が起こります👏
まだまだ今日はゲームしちゃいますよっ
皆様得意のお手玉〇
ただ、いつものお手玉ではなく、片手でお手玉をあげているうちに
を反対の手で行います
お母さま上手👏
そしてお次は・・・
お手玉お披露目会です(≧▽≦)
お父様は、ご兄弟の影響もあってとっても上手でした👏
最後は、ピンポン玉をスティックで挟みリレーを行います
小さなピンポン玉を、細いスティックで挟むのはかなり難易度高めでしたが。。。
みなさま頑張りました💪
落としてもめげずに最後までやり抜いてゴール
とても集中されていましたね(∩´∀｀)∩
今日は沢山のゲームを行いながら、自然に体が運動してしまう不思議なレクリエーションでした
楽しみながら、笑いながら、遊びながら、しっかり体を動かせるなんて全く苦にならないですね(*’ω’*)
でも、体は疲れているかもしれません
今夜はゆっくり休んでくださいね
本日も望みの幸望庵ブログご覧いただきありがとうございました(^_-)-☆
望みの幸望庵
