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こんにちわ
幸せの幸望庵です
昨日は、雨降りでしたね
でも、帰りの時間になったら雨は、上がりました
今日も晴天
暑さに負けない様に、しっかりと過ごして行きましょう
朝の会で、体操を行っています
皆様、しっかりと行って下さるんです
ラジオ体操で、体の調子を整えて
今日一日、楽しく過ごせますね
今日は、下肢体操を行いますよ～
スタッフ山ちゃんが、可愛い靴下を履いていました
この靴下の顔の部分が、真ん中に来ていることが理想だそう
体の重心が、少し傾いているのがこの靴下を見て分かりますね
ストレッチや、体操をして転倒予防をしていきましょう
先ずは、かかと上げ
足首をしっかりと使って行いますよ～
足首を、グルグル回して行きます
足首を柔らかくしていく事も、とても大事なこと
足首が、固いとつまずきやすくなるそうです
しっかりとほぐして行きましょう
休憩したら、肩甲骨周りをほぐしていきます
肩甲骨周りの筋肉はとても大きいので、全身運動になります
笑いながら楽しく体操が出来ました
今日は、風船ゲーム
楽しそうにゲームしていきました
先ずは、うちわで風船を運んでいきますよ～
そーっと
慎重に
あれ
風船が弾んじゃった
そーっとそーっと
上手
楽しくゲームしてる皆様でした
今度は、
つの風船に文字が書いてあります
文字が、小さいのでよーく見ないと分かりません
風船バレーしながら、文字を見つけて見て下さい
途中、風船を止めたりしながら文字を確認する母達でした
答えは、『ぶどう』でした
身体を動かし、頭を使い
なんだか甘くて冷たいものが欲しくなっちゃった…
リクエストにお応えして今日のおやつは、あずきアイス
召し上がれ
『美味しいね～』と父・母達
美味しいアイスを食べると自然と笑顔が出ちゃいますね
皆様、笑顔で本日も過ごして頂けました
『もう時間』と嬉しい言葉が聞けました
ありがとうございます
また、楽しく幸せの幸望庵で過ごして行きましょうね
では、また来週
幸せの幸望庵
