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おはようございます
幸せの幸望庵です
今日も元気に皆様と過ごしたいと思います
また、暑さが逆戻り
水分をしっかりと摂って過ごして頂きたいと思います
体力も付けないといけませんね
体操の様子をご覧ください
本日は、ゴム体操
ゴムひもを使って筋肉に負荷をかけて体操して行きます
手首に、ゴム紐を通して
手首をぐるぐると回して行きます
背中に、ゴム紐を回して腰回りをほぐしていきます
足にゴム紐を引っ掛けて足の筋力アップを目指します
転倒予防体操です
足を閉じたり開いたり、太ももに力を入れていきます
足腰を鍛えていつまでも元気に過ごしていきましょう
ゴム紐を使って色々な体操が出来ました
びよーんと伸びて楽しく体操
父と母、『こんなにも伸びたよ～』と教えてくださいました
紙コップでゲームします
ご覧の通り一番下は、
つ
真ん中は、
つと段々とタワーにして行きます
崩さないように、そーっとおきます
ですが、ゲームなので競争です
頑張れ～
最後まで、丁寧に置く母達でした
途中、崩れそうになりながらも頑張ってタワーを作って下さいました
あれ
かき氷の機械が
という事は…本日のおやつはかき氷
『冷たくて美味しい～
』
見て下さいこの笑顔
スタッフ皆、嬉しくなっちゃいます
『今年初めてかき氷食べるわ』と母
『美味しい～』
『ん～冷たい』
『暑い日だから、かき氷いいね』と母
母も、『冷たくて美味しい～』とペロリ
喜んで頂けて嬉しいです
暑い日に食べるかき氷美味しいですよね
皆様の笑顔が嬉しかったです
これからも季節を満喫して楽しい時間を過ごしましょう
では、また明日
幸せの幸望庵
