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皆さんこんにちは
本日は曇り空ですが気温も低くはなく
過ごしやすい陽気でした
春を感じられる陽気に父・母達の服装にも
変化がありました
服装で調整していく事も大切ですもんね
今週も始まりました
本日も元気いっぱい体操でのスタートです(・ω・)ノ
ボールを使って上に～上に～～っ！！
ボールを使って右に～左に～～っ
身体を伸ばすのが気持ちが良い～っ( ^ω^ )
肩甲骨周りは堅くなってくると
代謝も悪くなっていきますので
入念に伸ばして行きましょうね
そしてボールを使って前に～前に～～っ！！！
と、いう事で本日はボールを使っての体操を
行っています(^O^)／
笑顔も忘れず行う事も大切(*^▽^*)
本日も母の素敵な笑顔をゲット出来ました
そしてボールをにぎにぎと…
指の体操もしていきましょう
ボール１つで色んな体操が行えました
筋力アップや柔軟性を高める効果があります
最後は下肢の体操もしちゃいますよ
足首を柔軟にしていき
転倒予防にもなりますからね
身体を動かしお腹も自然に空いてきたところで
お昼のチャイムが鳴りました～
午後も楽しく過ごす為にお腹を
満たしていきましょう(^O^)／
お昼休憩時間には
お庭を眺めてひと休憩中の父と母（´∀｀*）
以前ブログでもお伝えした
ハクモクレンが立派だね～っと会話中
緑も多く季節のお花が咲くお庭は
父・母から大好評なんです(●´ω｀●)
幸せの幸望庵自慢の１つのお庭…
また更新しお伝えしていきますので
楽しみにしていて下さいね(‘◇’)ゞ
午後は…カードゲームという事で
トランプをしていきましょう(^O^)／
始めにババ抜きから行っていきますよ～
隣りの方に見えない様に隠しながら…
どこにババが隠れているのでしょうか…
父も母も隠し持っている事が分からない様に
上手に持っています(´っ･ω･)っ
こちらの母は手が小さいから大きなトランプに苦戦しています
ですが見やすいから良いね～って
デカトランプは大好評(‘◇’)ゞ
あれれ…
カードを引いた母がニンマリしましたが…
これはもしかして…
この２枚のうちの１枚にジョーカが潜んでいるんです
母の企んだお顔でばれてしまいますよ(・∀・)
こちらの父は中々揃ず、
どんどん増えていくカードに笑いが出ちゃいました
母も取ったカードに同じ数字があるか…
真剣にカードと睨めっこ( *´艸｀)
そしてやっとで…
『あがり～っ！！！！』
と、聞こえてきたじゃあ～りませんか
最初にジョーカを持っていた方…
誰にも中々引いてもらえず
残った１枚がジョーカ…
それを引いてもらい１番にあがり(^O^)／
運ですね～(●´ω｀●)
お次は七並べ
ちょっと長い動画になってしまいましたが
皆さんが真剣にトランプゲーム行っている様子が
伝わるとおもいます(^O^)／
父・母と真剣に楽しくカードゲームを
楽しむ時間となりました（´∀｀*）
トランプの数字で頭の体操し
カード取るのに右左と身体を動かし…
カードを置くのに立ち上がり…
楽しみながらも楽しく健康に近づいた１日に
なりました(*^^)v
それではまた明日
幸せの幸望庵
